Книга «Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии». Автор - Лиза Шаб
Description
[html]В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию. Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя. Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем. Преимущества серии «Ключ к себе» В основе — научные данные Практичность Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков Практически мгновенный эффект Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Для кого эта книга Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями. Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.[/html]
Technical Details
categoryTitle: | Дом и хобби |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
25%
~ 235.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
22%
~ 374.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/b9c/57miukw05tueygnemrsuani7sjas8s8s/kniga-ya-zavyel-sebe-kita-kniga-dlya-pervogo-chteniya-yu-vesova-n-sushintseva.png)
+7%
1%
~ 176.00 грн.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru![2021 Dress Mermaid Wedding Dresses Illusion Jewel Capped Sleeves Lace Appliques Boho Bridal Gowns Customized Sweep Train Country
2021 Dress Mermaid Wedding Dresses Illusion Jewel Capped Sleeves Lace Appliques Boho Bridal Gowns Customized Sweep Train Country](http://ae04.alicdn.com/kf/Hdef8b33e048b4c2da851aa8fb093f06ev.jpg)
1%
~ 6,560.00 грн.
2021 Dress Mermaid Wedding Dresses Illusion Jewel Capped Sleeves Lace Appliques Boho Bridal Gowns Customized Sweep Train Country
aliexpress.com![1PC 3D Gold/Black Decals Nail Sticker DIY Flower Full Gel Polish Decorations Nail Art Manicure
1PC 3D Gold/Black Decals Nail Sticker DIY Flower Full Gel Polish Decorations Nail Art Manicure](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd6af9b9b43b240c2b401efc509902023E.jpg)
+6%
1%
~ 12.80 грн.
1PC 3D Gold/Black Decals Nail Sticker DIY Flower Full Gel Polish Decorations Nail Art Manicure
aliexpress.com![Осенне-зимняя Корейская версия милой женской японской плюшевой белой рыбацкой Шляпы теплая защита ушей Панама
Осенне-зимняя Корейская версия милой женской японской плюшевой белой рыбацкой Шляпы теплая защита ушей Панама](http://ae04.alicdn.com/kf/He69c99f663d74bd38476f365c281f7d4j.jpg)
1%
~ 326.00 грн.
Осенне-зимняя Корейская версия милой женской японской плюшевой белой рыбацкой Шляпы теплая защита ушей Панама
aliexpress.ru![New Roman Women Sandals Wedges High Heeled 14.5cm Waterproof Platform Zip Sandals Women Girl Student Fish Mouth Casual Shoes
New Roman Women Sandals Wedges High Heeled 14.5cm Waterproof Platform Zip Sandals Women Girl Student Fish Mouth Casual Shoes](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1iwh0jljTBKNjSZFNq6ysFXXaI/New-Roman-Women-Sandals-Wedges-High-Heeled-14-5cm-Waterproof-Platform-Zip-Sandals-Women-Girl-Student.jpg)
1%
~ 995.00 грн.
New Roman Women Sandals Wedges High Heeled 14.5cm Waterproof Platform Zip Sandals Women Girl Student Fish Mouth Casual Shoes
aliexpress.com![Бежевые декоративные подушки с вышивкой 45*45 см, 3D Цветочный чехол для подушки, льняная Цветочная подушка для автомобиля, скандинавский 3D Цве...
Бежевые декоративные подушки с вышивкой 45*45 см, 3D Цветочный чехол для подушки, льняная Цветочная подушка для автомобиля, скандинавский 3D Цве...](http://ae04.alicdn.com/kf/H389ad18ad6ae4db38ee423398c17ad9eO.jpg)
1%
~ 371.00 грн.
Бежевые декоративные подушки с вышивкой 45*45 см, 3D Цветочный чехол для подушки, льняная Цветочная подушка для автомобиля, скандинавский 3D Цве...
aliexpress.ru![Модное блестящее облегающее мини-платье с блестками, летнее асимметричное платье с одним плечом и рукавом фонарик, женские элегантные платья-трапеции с высокой талией
Модное блестящее облегающее мини-платье с блестками, летнее асимметричное платье с одним плечом и рукавом фонарик, женские элегантные платья-трапеции с высокой талией](http://ae01.alicdn.com/kf/S0e9ee3cd6a824e5280c33b720141712aX.jpg)
+1%
1%
~ 940.00 грн.
Модное блестящее облегающее мини-платье с блестками, летнее асимметричное платье с одним плечом и рукавом фонарик, женские элегантные платья-трапеции с высокой талией
aliexpress.com![amina muaddi womens sandals leather sole designer high heels 10cm diamond chain decoration banquet women shoes slateblue silk wedding formal, Black
amina muaddi womens sandals leather sole designer high heels 10cm diamond chain decoration banquet women shoes slateblue silk wedding formal, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g22/M00/CD/A7/rBNaEmLxyVaANR4oAADUDuKL2DQ035.jpg)
1%
~ 9,900.00 грн.
amina muaddi womens sandals leather sole designer high heels 10cm diamond chain decoration banquet women shoes slateblue silk wedding formal, Black
dhgate.com![Однотонное кольцо из белого золота 18K Au750 с двумя искусственными бриллиантами 2 карата круглой формы, роскошное кольцо для свадебной вечеринки, помолвки, юбилея
Однотонное кольцо из белого золота 18K Au750 с двумя искусственными бриллиантами 2 карата круглой формы, роскошное кольцо для свадебной вечеринки, помолвки, юбилея](http://ae01.alicdn.com/kf/H8123de0ecee64bd1abaca625fcc93b0cy.jpg)
1%
~ 24,470.00 грн.
Однотонное кольцо из белого золота 18K Au750 с двумя искусственными бриллиантами 2 карата круглой формы, роскошное кольцо для свадебной вечеринки, помолвки, юбилея
aliexpress.ru![Милые толстовки с длинным рукавом и мультипликационным принтом, Женский Топ в стиле пэчворк, пуловер с бахромой, толстовка в стиле Харадзюку, пуловер, женская одежда, новинка 2022
Милые толстовки с длинным рукавом и мультипликационным принтом, Женский Топ в стиле пэчворк, пуловер с бахромой, толстовка в стиле Харадзюку, пуловер, женская одежда, новинка 2022](http://ae04.alicdn.com/kf/S8e309e9c73694fa9870af24175c25623o.jpg)
+5%
1%
~ 755.00 грн.
Милые толстовки с длинным рукавом и мультипликационным принтом, Женский Топ в стиле пэчворк, пуловер с бахромой, толстовка в стиле Харадзюку, пуловер, женская одежда, новинка 2022
aliexpress.ru![Japanese Anime Tokyo Revengers T Shirt Men Kawaii Harajuku Manga Graphic Tees Anime T-shirt Unisex Summer Tops Tshirt Male 90s
Japanese Anime Tokyo Revengers T Shirt Men Kawaii Harajuku Manga Graphic Tees Anime T-shirt Unisex Summer Tops Tshirt Male 90s](http://ae04.alicdn.com/kf/S133b94ee31fa441e810ae2272cbaace5A.jpg)
+5%
1%
~ 447.00 грн.
Japanese Anime Tokyo Revengers T Shirt Men Kawaii Harajuku Manga Graphic Tees Anime T-shirt Unisex Summer Tops Tshirt Male 90s
aliexpress.com![Toolkits for Front Wheel Hydraulic Brake System for 1/5 HPI RV KM BAJA 5B 5T 5SC
Toolkits for Front Wheel Hydraulic Brake System for 1/5 HPI RV KM BAJA 5B 5T 5SC](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/HTB1JiJNpyCYBuNkSnaVq6AMsVXa5.jpg)
+3%
1%
~ 910.00 грн.
Toolkits for Front Wheel Hydraulic Brake System for 1/5 HPI RV KM BAJA 5B 5T 5SC
aliexpress.com![2023 New Ftth Fiber Optic Visual Fault Locator Rechargeable 10mw VFL 10mw 20mw 30mw with Hanging rope Red Laser Pen
2023 New Ftth Fiber Optic Visual Fault Locator Rechargeable 10mw VFL 10mw 20mw 30mw with Hanging rope Red Laser Pen](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf9aa341a871a4a088558542cda753e0by.jpg)
-4%
1%
~ 346.00 грн.
2023 New Ftth Fiber Optic Visual Fault Locator Rechargeable 10mw VFL 10mw 20mw 30mw with Hanging rope Red Laser Pen
aliexpress.com![Металлические высечки, тиснение листьев, цветов, трафарет, штампы для изготовления карт, скрапбукинг, бумага, ремесло, шаблон
Металлические высечки, тиснение листьев, цветов, трафарет, штампы для изготовления карт, скрапбукинг, бумага, ремесло, шаблон](http://ae04.alicdn.com/kf/Sb920502a491440f68f4124afe3db0386Z.jpg)
+5%
1%
~ 183.00 грн.
Металлические высечки, тиснение листьев, цветов, трафарет, штампы для изготовления карт, скрапбукинг, бумага, ремесло, шаблон
aliexpress.com![Регулируемый кран для душа вращающийся на 360 градусов 3 уровня водосберегающий
Регулируемый кран для душа вращающийся на 360 градусов 3 уровня водосберегающий](http://gloimg.gbtcdn.com/soa/gb/pdm-provider-img/straight-product-img/20190807/T031348/T0313480730/goods_img-v1/125306-8862.jpg)
1%
~ 141.00 грн.
Регулируемый кран для душа вращающийся на 360 градусов 3 уровня водосберегающий
gearbest.com![XC4VFX140-12FF1704C XC4VFX140-12FF1517C XC4VFX140-11FFG1517I XC4VFX140-11FFG1517C XC4VFX140-10FFG1517I XC4VFX140-10FFG1517C
XC4VFX140-12FF1704C XC4VFX140-12FF1517C XC4VFX140-11FFG1517I XC4VFX140-11FFG1517C XC4VFX140-10FFG1517I XC4VFX140-10FFG1517C](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S9bbd29b682514775b5574b337a6a33f1F.jpg)
-2%
1%
~ 34,920.00 грн.
XC4VFX140-12FF1704C XC4VFX140-12FF1517C XC4VFX140-11FFG1517I XC4VFX140-11FFG1517C XC4VFX140-10FFG1517I XC4VFX140-10FFG1517C
aliexpress.ru![Squatting Toilet Lid Squat Toilet Pan Cover Seat Lid Cover Plastic Squat Toilet Lid Deodorizer for Bathroom
Squatting Toilet Lid Squat Toilet Pan Cover Seat Lid Cover Plastic Squat Toilet Lid Deodorizer for Bathroom](http://ae04.alicdn.com/kf/S9b59022b26fc4c459265fd65c6902d005.jpg)
+5%
1%
~ 290.00 грн.
Squatting Toilet Lid Squat Toilet Pan Cover Seat Lid Cover Plastic Squat Toilet Lid Deodorizer for Bathroom
aliexpress.com![Pet Bib with Bell Adjustable Pet Saliva Towel Dog Dog Cat Neck Scarf Bandage Collar Triangle Bib Scarf Pet Accessories
Pet Bib with Bell Adjustable Pet Saliva Towel Dog Dog Cat Neck Scarf Bandage Collar Triangle Bib Scarf Pet Accessories](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc7057b88915a4af590818fe8185b72b68.jpg)
+5%
1%
~ 192.00 грн.
Pet Bib with Bell Adjustable Pet Saliva Towel Dog Dog Cat Neck Scarf Bandage Collar Triangle Bib Scarf Pet Accessories
aliexpress.com