Книга, И это пройдет / 9785041779870
Description
Наступает момент, когда прошлое теряет смысл, и все, что помогало раньше, не дает сил. Это чувство кризиса, знакомое многим, можно пережить легко и безболезненно, если развить в себе способность к рефлексии и принятию решений.
Как перестать бояться кризисов и хвататься за прошлое, которое ускользает и теряет смысл с каждым днем? Как найти внутреннюю опору, когда все, что помогало раньше, не дает сил? В своей книге Надежда Сафьян предлагает ценные рекомендации и инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба: от растерянности и бессилия до потери важных жизненных ориентиров.
Надежда Сафьян — психолог, гештальт-консультант, кандидат психологических наук. Ее волонтерский проект кризисной психологической помощи «МыРядом2020» оказал поддержку более чем двум тысячам людей, столкнувшимся с состояниями апатии, депрессии и застоя за последние несколько лет.
Из этой книги вы узнаете, как: научиться проживать кризисы, а не избегать их; взглянуть на себя и свое место в жизни; найти собственный путь выхода из кризиса; адаптироваться к новым условиям и оставаться в балансе.
Внутри более 50 практикумов, направленных на рефлексию, а также QR-коды на авторские терапевтические песни, которые помогут без страха встречать стремительные изменения жизни и обрести уверенность в том, что все можно пережить.
Как перестать бояться кризисов и хвататься за прошлое, которое ускользает и теряет смысл с каждым днем? Как найти внутреннюю опору, когда все, что помогало раньше, не дает сил? В своей книге Надежда Сафьян предлагает ценные рекомендации и инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба: от растерянности и бессилия до потери важных жизненных ориентиров.
Надежда Сафьян — психолог, гештальт-консультант, кандидат психологических наук. Ее волонтерский проект кризисной психологической помощи «МыРядом2020» оказал поддержку более чем двум тысячам людей, столкнувшимся с состояниями апатии, депрессии и застоя за последние несколько лет.
Из этой книги вы узнаете, как: научиться проживать кризисы, а не избегать их; взглянуть на себя и свое место в жизни; найти собственный путь выхода из кризиса; адаптироваться к новым условиям и оставаться в балансе.
Внутри более 50 практикумов, направленных на рефлексию, а также QR-коды на авторские терапевтические песни, которые помогут без страха встречать стремительные изменения жизни и обрести уверенность в том, что все можно пережить.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![100mm Pink dessert house purple dream green plants Sky blue decoration planner washi Tape DIY scrapbooking masking tape Escola
100mm Pink dessert house purple dream green plants Sky blue decoration planner washi Tape DIY scrapbooking masking tape Escola](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1MuFzkgvD8KJjy0Flq6ygBFXaQ.jpg)
+1%
1%
~ 300.00 руб.
100mm Pink dessert house purple dream green plants Sky blue decoration planner washi Tape DIY scrapbooking masking tape Escola
aliexpress.com![Сверхтонкая Водоструйная насадка для ванны, покрытие 60 мм, 32 мм, с крышкой из АБС-пластика, для массажа тела, из ПВХ
Сверхтонкая Водоструйная насадка для ванны, покрытие 60 мм, 32 мм, с крышкой из АБС-пластика, для массажа тела, из ПВХ](http://ae01.alicdn.com/kf/S7c18672e478942288f21723e26c5de267.jpg)
+1%
1%
~ 1,410.00 руб.
Сверхтонкая Водоструйная насадка для ванны, покрытие 60 мм, 32 мм, с крышкой из АБС-пластика, для массажа тела, из ПВХ
aliexpress.ru![Motorcycle Helmet Locks Bike Security Anti Theft Lock With Key Electric Scooter Lock Universal Motorcycle Security Metal Lock
Motorcycle Helmet Locks Bike Security Anti Theft Lock With Key Electric Scooter Lock Universal Motorcycle Security Metal Lock](http://ae04.alicdn.com/kf/Sccd5c1f8ab3c485486fa050fd964993cd.jpg)
-1%
1%
~ 404.00 руб.
Motorcycle Helmet Locks Bike Security Anti Theft Lock With Key Electric Scooter Lock Universal Motorcycle Security Metal Lock
aliexpress.com