Книга Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль. Автор - Оуэн О'Кейн (МИФ)
Манн, Иванов и Фербер
артикул: 266033246
380.00 грн.
Доставка из: Украина
Описание
[html]О книге: Десять минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около десяти минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «Десять минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ). В основе практики «Десять минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О’Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной. [/html]
Характеристики
categoryTitle: | Литература |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
19%
~ 231.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru17%
~ 367.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru-14%
1%
~ 1,070.00 грн.
IN.OUT, Витаминно-минеральный комплекс "Контроль метилирования ДНК", капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-4%
1%
~ 187.00 грн.
Натуроник, Синюха (идеальное спокойствие), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro-10%
1%
~ 215.00 грн.
Гель-лубрикант с маслом чайного дерева Bioritm О`кей на водной основе, 50 мл
intimshop.ru1%
~ 1,160.00 грн.
summer mens t shirt with printed women tee smlie face fashion house tees short sleeve crew neck casual sun drews t-shirt s-3xl, White;black
dhgate.com1%
~ 1,850.00 грн.
Fashion Family Cupcake Dress Mother and Daughter Matching Women Girl Evening Party Maxi Tutu Dresses
aliexpress.com-1%
1%
~ 231.00 грн.
Креветки в/м «Северная креветка» 125/175 очищенные, Agama, 210 г, Россия
express.av.ru