Книга, В здравом уме и твердой памяти / 9785171587789

В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, — это не просто обычная часть старения. Это именно болезнь, поражающая нейроны, которые не могут работать и правильно передавать сигналы вследствие накопления липкого белка. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и перестает здраво рассуждать и принимать решения. У многих происходят заметные изменения характера, личностных качеств. Как предотвратить и предупредить эти изменения?Книга В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера прояснит и представит вашему вниманию простой и понятный план, позволяющий улучшить способность к запоминанию в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга в будущем. Эта программа будет нескучной и простой для применения. Когда люди видят моментальный результат, он становится мотивацией, благодаря которой новые здоровые привычки встраиваются в ежедневный образ жизни.В книге подробно описаны первые семь дней ее применения. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты. Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, и даст объяснение научным основам наилучших способов защиты от нее и ответит на многие вопросы:Правда ли, что если болезнью Альцгеймера страдают родители, то риск развития болезни у такого человека выше, чем у остальных людей?Как влияет физическая активность на развитие болезни Альцгеймера?Зависит ли здоровье зубов и гигиена зубов в развитии болезни Альцгеймера?Риск развития деменции у женщин выше, чем у мужчин?Может ли травма головы увеличить риск развития болезни Альцгеймера?Может ли снижение массы тела оказать положительное влияние на память?Помогут ли фрукты для профилактики болезни Альцгеймера.А также для вас: упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания.