Книга Бегайте быстрее, дольше и без травм. Автор - Николай Романов и Курт Брунгардт (МИФ)
Description
[html] О книге Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы воспринимаем бег. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли тренироваться в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Новая книга Николая Романова, автора позного метода, поможет новичкам и опытным любителям бега правильно ставить стопу, выработать эффективную технику с учетом биомеханики этого процесса и гарантированно улучшить свои результаты, снизив риск травм. Вы хотите заняться оздоровительным бегом, но боитесь за суставы? Уже бегаете и страдаете от травм? Вы участвуете в мероприятиях и хотите занимать призовые места? В любом из этих случаев вам поможет новая книга известного тренера и ученого Николая Романова, который готовил британскую сборную по триатлону к Олимпийским играм и ведет беговые семинары по всему миру. Для кого эта книга Для всех, кто хотел бы бегать, получая удовольствие от процесса и не травмируя суставы. Для тех бегунов, которые хотят улучшить результаты на любой дистанции, повысить свою скорость и километраж. И для тех, кто был вдохновлен книгами «Позный метод бега» и «Рожденный бежать». [/html]
Technical Details
categoryTitle: | Литература |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
26%
~ 382.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
21%
~ 240.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Портупея поясная DD Джага-Джага МиФ, с фиксацией рук и ног, чёрная, OS
Портупея поясная DD Джага-Джага МиФ, с фиксацией рук и ног, чёрная, OS](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/p/por/portupeya_poyasnaya_dd_dzhaga_dzhaga_mif_s_fiksaciei_ruk_i_nog_88802cf5735fa4c155afbd00d472219d.marked.jpg)
+5%
1%
~ 1,330.00 грн.
Портупея поясная DD Джага-Джага МиФ, с фиксацией рук и ног, чёрная, OS
intimshop.ru![Металлическая анальная пробка DD Джага-Джага МиФ с черно-рыжим хвостом
Металлическая анальная пробка DD Джага-Джага МиФ с черно-рыжим хвостом](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/8/841/84160_28523_jpg_6.marked.jpg)
+4%
1%
~ 1,300.00 грн.
Металлическая анальная пробка DD Джага-Джага МиФ с черно-рыжим хвостом
intimshop.ru![Car Water Bottle With Lid For Renault Talisman Travel Insulated Mug For Renault Clio Scenic Logan Megane Koleos Sandero Modus
Car Water Bottle With Lid For Renault Talisman Travel Insulated Mug For Renault Clio Scenic Logan Megane Koleos Sandero Modus](http://ae04.alicdn.com/kf/Se37b95533dcb4b2bb2a068370ad55924v.jpg)
+4%
1%
~ 310.00 грн.
Car Water Bottle With Lid For Renault Talisman Travel Insulated Mug For Renault Clio Scenic Logan Megane Koleos Sandero Modus
aliexpress.ru![Kershaw 1324 Pocket Folding Knife 8Cr13Mov Tanto Blade 420 Handle Edc Outdoor Tactical Military Camping Hunting Flipper Knife
Kershaw 1324 Pocket Folding Knife 8Cr13Mov Tanto Blade 420 Handle Edc Outdoor Tactical Military Camping Hunting Flipper Knife](http://ae04.alicdn.com/kf/S262966555fa14b41b7992cadc0c7c6e9t.jpg)
+6%
1%
~ 620.00 грн.
Kershaw 1324 Pocket Folding Knife 8Cr13Mov Tanto Blade 420 Handle Edc Outdoor Tactical Military Camping Hunting Flipper Knife
aliexpress.com![C-M42-N1 Крепление-адаптер для объектива кольцевой макро светильник M42/с-образное крепление для объектива камеры наружного наблюдения Для беззеркальных адаптер для камеры двойного назначения M42-C-N1
C-M42-N1 Крепление-адаптер для объектива кольцевой макро светильник M42/с-образное крепление для объектива камеры наружного наблюдения Для беззеркальных адаптер для камеры двойного назначения M42-C-N1](http://ae01.alicdn.com/kf/S53cbbf764461493087ea276764b805bae.jpg)
+3%
1%
~ 350.00 грн.
C-M42-N1 Крепление-адаптер для объектива кольцевой макро светильник M42/с-образное крепление для объектива камеры наружного наблюдения Для беззеркальных адаптер для камеры двойного назначения M42-C-N1
aliexpress.ru