Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
sku: 2869155
1,050.00 руб.+1%
1,057.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе":
В основе — научные данные.
Практичность.
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков.
Практически мгновенный эффект.
Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи":
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.
   Technical Details
age: 12
author: Лиза Шаб
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 978-5-00169-929-3
page_extent: 216
publisher: Манн, Иванов и Фербер
series: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Type: book
Weight: 0.570
year: 2021
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed