Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги (4292379)

Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги (4292379)
Попурри
артикул: 300927138
1,103.00 грн.
Доставка из: Украина
   Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.Рэй Лонг хирург-ортопед и основатель системы бандха-йога. Более 20 лет изучал хатха-йогу, занимаясь под руководством Б. К. С. Айенгара и других ведущих мастеров. Автор книги Ключевые мышцы йоги и других практических пособий.
   Характеристики
categoryTitle: Путешествия и спорт
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали