Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг
Description
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета» адресована интернет-зависимым. То есть большинству людей, которые сегодня используют гаджеты. Нужно взглянуть правде в глаза. Многие из нас больше не способны сосредоточиться на одной задаче или личной беседе, не ныряя в виртуальный мир каждые несколько минут. Журналист и бывший цифровой наркоман Дэниел Сиберг разработал пошаговый способ борьбы с интернет-зависимостью. Он сумел восстановить контроль и вернуться к нормальной реальной жизни. Шаг 1. Подумайте, как технологии повлияли на ваше самочувствие. Шаг 2. Протестируйте свою зависимость с помощью теста Сиберга. Шаг 3. Сосредоточьтесь на восстановлении связей с реальностью. Шаг 4. Узнайте, как оптимизировать взаимоотношения с интернет-средой. Пусть технологии работают на благо, а не во вред. Зачем слушать • Избавиться от цифрового хлама так же, как от ненужных вещей. • Отрегулировать количество потребляемой информации и научиться определять ее ценность. • Обрести контроль над технологиями и вернуться к полноценной реальной жизни. Об авторе Дэниел Сиберг – американо-канадский журналист. Сотрудничает с телеканалами ВВС World News America, PBS, MSNBC, CBS, Sunday Morning, Discovery Channel. С декабря 2006 по февраль 2010 года работал на канале CBS News science and technology. Именно он был журналистом, который первым сообщил широкой общественности о катастрофическом разливе нефти в Мексиканском заливе 2010 года. Сейчас Дэниел – постоянный автор онлайн-сети ABC News. Много путешествует по свету. Ведет шоу Tech This Out!, живет в Нью-Йорке.
Technical Details
abonement: | false |
age: | 16 |
author: | Smart Reading |
format: | mp3 |
genres_list: | 5064,5253,114952 |
lang: | ru |
performed_by: | Ольга Ганкова |
publisher: | Смарт Ридинг |
series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг |
Type: | audiobook |
year: | 2020 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Bascula de cocina electrica precisa, Mini bascula de plataforma electronica, Bascula de pesaje de alimentos,Blanco, 5 kg/1g
Bascula de cocina electrica precisa, Mini bascula de plataforma electronica, Bascula de pesaje de alimentos,Blanco, 5 kg/1g](http://cdn.manomano.com/bascula-de-cocina-electrica-precisa-mini-bascula-de-plataforma-electronica-bascula-de-pesaje-de-alimentosnegro-5-kg-1-g-L-14690147-32104190_1.jpg)
1%
~ 1,680.00 руб.
Bascula de cocina electrica precisa, Mini bascula de plataforma electronica, Bascula de pesaje de alimentos,Blanco, 5 kg/1g
manomano.es![Rondaful Magnetic Charging Cable For Smart Watch Charger Cord For Fitbit Luxe Smart Watch Fast Charger USB Charging Cable Cord
Rondaful Magnetic Charging Cable For Smart Watch Charger Cord For Fitbit Luxe Smart Watch Fast Charger USB Charging Cable Cord](http://ae04.alicdn.com/kf/H7ae050344dc845028427ffdb9e990be8p.jpg)
1%
~ 459.00 руб.
Rondaful Magnetic Charging Cable For Smart Watch Charger Cord For Fitbit Luxe Smart Watch Fast Charger USB Charging Cable Cord
aliexpress.com