Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Description
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день. Зачем слушать • Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий. • Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам. • Научиться грамотно управлять волевыми ресурсами. Об авторе Стивен Гайз – предприниматель, автор блога stephenguise.com. Известен стратегиями по изменению человеческого поведения и привычек. С юмором пишет о мотивации, помогает превращать недостатки в достоинства, пропагандирует стратегию малых дел. Известен как автор бестселлера «Мини-привычки», переведенного на 17 языков. На основе книги создал один из самых высокорейтинговых обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.
Technical Details
abonement: | false |
age: | 16 |
author: | Smart Reading |
format: | mp3 |
genres_list: | 5064,5253,114952 |
lang: | ru |
performed_by: | Татьяна Маерс |
publisher: | Смарт Ридинг |
series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг |
Type: | audiobook |
year: | 2020 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![2023 New Bluetooth Call Smart Watch Women ECG Health Monitoring Multi-Sport Mode Women Waterproof Smart Watch for Android ios
2023 New Bluetooth Call Smart Watch Women ECG Health Monitoring Multi-Sport Mode Women Waterproof Smart Watch for Android ios](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb2fb79304afe493fb718a9d33b8db4cfN.jpg)
-3%
1%
~ 2,400.00 руб.
2023 New Bluetooth Call Smart Watch Women ECG Health Monitoring Multi-Sport Mode Women Waterproof Smart Watch for Android ios
aliexpress.com![MARANTEC 433 MHz Digital 302 304 313 Comfort 220 250 252 Garage Door Remote Control Clone Marantec
MARANTEC 433 MHz Digital 302 304 313 Comfort 220 250 252 Garage Door Remote Control Clone Marantec](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa066a2d6de0c43a695c512ac4e1e3ecbl.jpg)
-3%
1%
~ 416.00 руб.
MARANTEC 433 MHz Digital 302 304 313 Comfort 220 250 252 Garage Door Remote Control Clone Marantec
aliexpress.com![ZHENHE Shapi, чехол для подушки с рисунком собаки, украшение для дома, чехол для подушки, чехол для подушки, размер 18x18 дюймов
ZHENHE Shapi, чехол для подушки с рисунком собаки, украшение для дома, чехол для подушки, чехол для подушки, размер 18x18 дюймов](http://ae04.alicdn.com/kf/S2f660a9e60e1410fa86c89ee969c642cY.jpg)
-3%
1%
~ 233.00 руб.
ZHENHE Shapi, чехол для подушки с рисунком собаки, украшение для дома, чехол для подушки, чехол для подушки, размер 18x18 дюймов
aliexpress.ru