Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах

Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
артикул: 66025502
279.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Тревога сопровождает нас всюду. Когда мы проверяем почту, она тут как тут. Она обожает ответственные встречи, но не прочь составить нам компанию и на обычной прогулке. Лучший фон для нее – ежедневные новости, но эта спутница отлично чувствует себя и в тишине перед сном. Тревога всегда знает, чем нас занять: у нее наготове сразу несколько вариантов того, что идет не так. А иногда она прямо-таки берет нас за горло, и мы чувствуем, что паника не дает нам ни мыслить, ни дышать. Кажется, что от нее невозможно избавиться, но это неправда. Психолог Барри МакДонах сам пережил борьбу с паническими атаками – и вышел из нее победителем. Его опыт лег в основу простой и эффективной методики, которая поможет каждому стать хозяином своего внутреннего мира.
   Характеристики
age: 16
author: Smart Reading
format: mp3
genres_list: 5253,5626,5885,6838,20935,36855,100472,103074,114952,167294,191282,225052
lang: ru
performed_by: Ольга Ганкова
publisher: Смарт Ридинг
series: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Type: audiobook
year: 2021
Форматы: MP3,M4B
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали