Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Описание
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Один буддийский монах как-то сказал: «В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием „Нескончаемые размышления“». Так и есть: она вещает ежеминутно и прекращает работу только ночью. Увы, ее контент в основном драматический: то и дело в голове всплывают мысли о том, что мы упустили, о чем не сказали, кого несправедливо обидели. Поток мыслей в голове утомляет и раздражает, но выключить это радио не получится. «И не нужно», говорят психологи. Внутренний голос – подаренная нам эволюцией сигнализация, которая помогает реагировать на реальность. И с внутренним голосом можно договориться, если знать, как устроено наше сознание. Итан Кросс много лет изучал природу осознанного контроля над мышлением и теперь готов предложить простую, но действенную систему по обезвреживанию болтуна в голове.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Smart Reading |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5885,20935,36855,65035,114952,123117,166671,211395 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Татьяна Бондаренко |
| publisher: | Смарт Ридинг |
| series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
11%
420.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "А у нас живёт дракон!", Ю. Симбирская
bunnyhill.ru
7%
441.00 руб.
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
intimshop.ru
-7%
1%
~ 5,610.00 руб.
Антипригарная безвредная керамика из нержавеющей стали, жаровня 7,9 дюйма 24 см, без ПТФЭ PFOA и PFAS, совместима с индукцией, посудомоечная машина
aliexpress.ru
-12%
1%
~ 2,550.00 руб.
2024, мужской зимний теплый пуховик с капюшоном, молодежный воротник-стойка, новый, короткий, пуховик
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 9,350.00 руб.
Burmese Jade Guanyin Pendant Real Gemstone Jewelry Necklace Gemstones Amulets 925 Silver Fashion Men Natural Green Jadeite
aliexpress.com
+2%
1%
~ 15,610.00 руб.
4 шт., BP-604R Hi-Fi аудио, высокое качество, углеродное волокно, родиевое покрытие, привязная колонка, усилитель, Клемма, переплет, 47 мм
aliexpress.ru
-8%
1%
~ 262.00 руб.
Силиконовая форма в форме короны для помадки, искусственные Инструменты для выпечки, инструменты для торта
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 2,090.00 руб.
Насадки для швабры для Xiaomi Dreame Bot W10 W10 Pro, самоочищающийся робот-пылесос, Сменные запасные части, аксессуары
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 489.00 руб.
AZQSD алмазная живопись город мозаика картина Стразы Вышивка Алмазная вышивка продажа пейзаж Ручная работа
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 940.00 руб.
Складной ремонтный двигатель бокового зеркала для 2012-2020 Tesla Model S, цельный модуль привода
aliexpress.ru
-6%
1%
~ 11,820.00 руб.
20% off factory wholesale direct sales leather tote high-capacity leisure versatile handbag trendhigh
dhgate.com
-7%
1%
~ 411.00 руб.
Multifunctional Soap Box Hand-free Lathering Soap Box Household Storage Box Drainer Rolling Soap Box Bathroom Accessories
aliexpress.com
-8%
1%
~ 222.00 руб.
korean summer new -end temperament small fragrance hair rope female fashion simple hair accessories j
fordeal.com
-6%
1%
~ 1,140.00 руб.
Hot Womens Sandals Metal Design Fashion Flip Flop Slippers Low Heel Roman Vintage Summer Beach Shoes Fashion Casual Sandalias
aliexpress.ru
-10%
1%
~ 410.00 руб.
New Solid Women Satin Bonnet Fashion Stain Silky Big Bonnet for Lady Sleep Cap Headwrap Hat Hair Wrap Accessories Wholesale
aliexpress.com
-26%
1%
~ 3,930.00 руб.
Авто масляная кастрюля двигателя 11110-5CA2A 111105CA2A для INFINTI Q50 Q60 17-21
aliexpress.com
-39%
1%
~ 2,200.00 руб.
For SUZUKI GSX-R 600/125/150/750/1000/ Hayabusa Intruder GSX250R Rear Tail Rack Carrier Luggage Bracket Trunk Rails Cargo Rack
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 850.00 руб.
Футболка в клетку, винтажная рубашка с леопардовым принтом, для празднования 66-летия дня рождения, ограниченная серия, лето 1955
aliexpress.ru
-9%
1%
~ 323.00 руб.
New Men Women Compression Socks Support Knee Zipper Socks Female Open Toe Thin Anti-Fatigue Stretchy Sox High Socks
aliexpress.com
-7%
1%
~ 8,500.00 руб.
AsaNagi Women Elegant Evening Dress Feathers V Neck Side Slit Formal Party Prom Gowns 2023 Saudi Arabia فساتين السهرة
aliexpress.com
-7%
1%
~ 3,090.00 руб.
Metal Mailbox Post Para De Mujer Interior Mount Mailbox Outddor Rainproof Suggestion Letter Complaint Box Rustic Mailbox
aliexpress.com
-10%
1%
~ 785.00 руб.
Japanese Anime Jujutsu Sound Control LED Flash Cases Glitter Cover For Honor 200 100 90 80 70 60 50 Pro
aliexpress.com
-10%
1%
~ 164.00 руб.
Guitar Finger Expansion Plastic Finger Sleeve Finger Force Span Practicing Trainer Tool Guitar Bass Piano Finger System
aliexpress.com
-8%
1%
~ 355.00 руб.
4 Pcs 12V 23Mm Dual Color Switchback 4014 12 Led Drl Eagle Eye Daytime Light
aliexpress.com
-7%
1%
~ 76.00 руб.
1PC Black Butterfly Fake Henna Temporary Tattoo Stickers GBJ024 Lovely Butterfly Tattoo New Body Art Tattoo Women Chains Tatoo
aliexpress.com
-25%
1%
~ 293.00 руб.
Portable LED Under Cabinet Light Wireless Remote Control Night Light Dimmable Reading Lamp for Wardrobe Hallway Bedroom Kitchen
aliexpress.ru
-11%
1%
~ 289.00 руб.
100ml Butt Acne Clearing Cream with tea tree oil for Reduce Acne Pimples to Balance Skin Moisture Keep Buttocks Skin Delicate
aliexpress.ru
