Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
sku: 227332
892.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных? Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма. Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
   Technical Details
author: Кармайкл Х.
binding: Твёрдый
ISBN: 9785041713935
language: Русский
page_extent: 384
publisher: Бомбора
Type: book
year: 2022
Автор: Кармайкл Х.
Авторы: Кармайкл Х.
Год публикации: 2022
Количество страниц: 384
Переплёт: Твёрдый
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_karmaykl-kh/
Формат: 138х200
Язык: Русский
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed