#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Description
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
Technical Details
author: | Литвинова Виктория Л. |
ISBN: | 978-5-222-36685-1 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 63 |
publisher: | Феникс |
series: | Зажги лампочку |
Type: | book |
Код номенклатуры: | УТ-00116584 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Men Women Multiple Colour CASE Baseball Cap Peaked Cap Adjustable Unisex Summer Dad Hat Shade Sport Baseball Hats
Men Women Multiple Colour CASE Baseball Cap Peaked Cap Adjustable Unisex Summer Dad Hat Shade Sport Baseball Hats](http://ae04.alicdn.com/kf/S403e9f072cae4168b4ce6c884805741dO.jpg)
+1%
1%
~ 775.00 руб.
Men Women Multiple Colour CASE Baseball Cap Peaked Cap Adjustable Unisex Summer Dad Hat Shade Sport Baseball Hats
aliexpress.com![Speckled Gray 32.5" 3-Tier Wide Foldable Metal Storage Rack Bookcase Bookshelf Space Efficient - Speckled Gray
Speckled Gray 32.5" 3-Tier Wide Foldable Metal Storage Rack Bookcase Bookshelf Space Efficient - Speckled Gray](http://ae01.alicdn.com/kf/S45c48618cce4469a962613b2deeea0a3l.jpg)
+2%
1%
~ 4,630.00 руб.
Speckled Gray 32.5" 3-Tier Wide Foldable Metal Storage Rack Bookcase Bookshelf Space Efficient - Speckled Gray
aliexpress.com![95760-A2110 камера заднего вида 95760 A2100 для Hyundai Santa Fe 13-16 / KIA Ceed 12-16 вспомогательная камера для парковки автомобилей
95760-A2110 камера заднего вида 95760 A2100 для Hyundai Santa Fe 13-16 / KIA Ceed 12-16 вспомогательная камера для парковки автомобилей](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb982b39f2ab94644ad414500198426e5b.jpg)
+1%
1%
~ 1,830.00 руб.
95760-A2110 камера заднего вида 95760 A2100 для Hyundai Santa Fe 13-16 / KIA Ceed 12-16 вспомогательная камера для парковки автомобилей
aliexpress.com![24/12Pcs Hen Party Disposable Straws Nude Womem Men Tableware Bride Bachelorette Party Decorations Adult Birthday Decor
24/12Pcs Hen Party Disposable Straws Nude Womem Men Tableware Bride Bachelorette Party Decorations Adult Birthday Decor](http://ae04.alicdn.com/kf/S5ad6088e2ac64b1eb2ca35e035b75190F.jpg)
+1%
1%
~ 226.00 руб.
24/12Pcs Hen Party Disposable Straws Nude Womem Men Tableware Bride Bachelorette Party Decorations Adult Birthday Decor
aliexpress.com