Карты-образы «Магия Женственности» - Ирина Орда

[html]Количество карт в колоде: 108 штук. Инструкция с описанием приемов применения. «Магия Женственности» – это колода, применимая для решения запросов, связанных с внутренним эмоциональным состоянием женщины. В неё входят 108 красочных метафорических ассоциативных карт, на которых представлены совершенно разные образы женщин с отличными интересами и жизненными позициями. Колода раскроет перед вами многогранность образа женщины, на картинках они представлены в движении или заняты различными видами деятельности, что позволяет найти оттенки и ощущения своего эмоционального состояния, увидеть свои качества характера. Из 108 образов вы сможете найти те картинки, которые поднимут внутренние переживания на поверхность, а также большинство образов в колоде позволят наполнить вас ресурсным состоянием, гармонией и позитивным чувствованием в конфликтной ситуации. С помощью карт этой колоды вы сможете: - погрузиться в свой внутренний мир, лучше понять себя; - поднять свои негативные эмоциональные состояния; - найти свою уникальность и неповторимость; - ближе познакомиться с качествами своего характера; - трансформировать свои качества характера; - осознать свою самооценку; - наполниться и стать более уверенной; - найти в себе внутренние ресурсы. Колода применима для индивидуальной и групповой работы, хорошо подходит для женских семинаров и тренингов. Метафорические карты данной колоды могут найти своё применение у психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов, коучей, а также у всех, кто стремится к самопознанию и самосовершенствованию. Колода «Магия Женственности» хорошо сочетается с МАК «Характер и Личность», «Эмоции Судьбы», «Ресурсы» и «Личные границы». Всем желающим, кто только начал своё знакомство с метафорическими ассоциативными картами с этой удивительной колоды «Магия женственности» рекомендуется: - изучить основы работы с данным инструментом, с помощью книги Ирины Орда «Метафорические карты: принципы и методики», в результате вы сможете получить базовые знания, необходимые для практической работы; - пройти обучающий курс по МАК и приобрести практические навыки работы с метафорическими картами. Упражнения для работы с МАК «Магия женственности». Упражнение МАК ”Грани взаимодействия”. Цель: понять, как я себя проявляю в отношениях с другими людьми, как, в каких отношениях и какие качества моего характера поднимаются на поверхность. Алгоритм работы: 1. Рассмотрите предложенные картинки из колоды ”Магия женственности”, прислушиваясь к своему внутреннему состоянию. 2. Выберите в открытую картинку, которая будет соответствовать следующему состоянию: - я в отношениях со своим мужем/партнером - я в отношениях со своими родителями - я в отношениях со своим ребенком - я на работе - я с незнакомыми людьми - я сама с собой (когда нет никого рядом) 3. Расскажите о каждом образе, какие качества характера проявляются в каждом из этих вариантов, как обычно себя позиционируете. 4. Сопоставьте их. Где вы естественная, с кем вам легче всего? 5. С кем вам не комфортно и почему? Что не позволяет в этих отношениях чувствовать себя также комфортно? 6. Сделайте вывод. Упражнение МАК ”Женщины моего рода”. Цель: присоединиться к энергии женского рода; понять свои достоинства характера и увидеть те черты, которые требуют коррекции; гармонизировать женскую энергию рода. Алгоритм работы: 1. Выберите открытым способом из колоды «Магия женственности» свой образ, отвечая на вопрос: - какая я на данный момент? 2. Расскажите об этой женщине с выбранной карты: какая она, чего она хочет, её желания и интересы, о чём она мечтает и о чём переживает. 3. Выберите в открытую по одной карте на каждую женщину из вашего рода (мама, бабушка, сестра, тетя…), кого знаете и помните, и разложите их вокруг вашей карты-образа. 4. Расскажите о каждой из них поподробнее, отвечая на предыдущие вопросы. 5. Возьмите листочек и, рассказывая, запишите следующее: - какие качества характера у вас есть от той или иной представительницы вашего рода. 6. Затем дополните этот список от себя, какие качества своего характера вы ещё знаете. 7. Разделите этот список на две колонки: - мои достоинства - мои ресурсы, то, над чем я буду работать Первая колонка – это ваши аффирмации на каждый день. Вторая колонка – расскажите, как поступите с ней. 8. Обязательно поблагодарите свой род за все качества вашего характера из обеих колонок. 9. Сделайте вывод.[/html]