Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
Описание
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Игорь Борщенко |
| genres_list: | 5278,6449,33345,38045,60795,108212,194474,201751 |
| ISBN: | 978-5-17-157211-2 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-570604-9 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Упражнения для жизни |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
61,079.30 руб.
Индивидуальный современный дизайн черный мраморный стол Marquina наружный большой круглый речной камень садовый мраморный журнальный столик
aliexpress.ru
61,557.81 руб.
Александритовый лазер для удаления волос 755 808 1064 диодный аппарат saprana ice Лазерный Аппарат для удаления волос на продажу
aliexpress.ru
360.32 руб.
10pcs Spring Festival Decors Bonsai Dragon Pendant Potted Scene Layout Hanging Decors
aliexpress.ru
1,328.83 руб.
Автомобильный топливный фильтр 32242190 для VOLVO V40 V60 I V70 III XC60 XC70 S60 S80 II AWD 1,5 2,0 2,5 3,0 3,2, комплекты двигателей T3 T4 T5 T6
aliexpress.ru
1,028.43 руб.
Запасной аккумулятор для Dewalt DCB200, сменный аккумулятор, совместимый с DCB206, DCB207, DCB204, DCB203, с зарядным устройством, 20 в, 3,0 Ач/6,0 Ач/9,0 Ач
aliexpress.ru
37.76 руб.
Sink Drain Pipeline Dredger Cup Piston Sink Drain Cleaners Suction Toilet Brush Suction Cups Toilet Plunger
aliexpress.com
2,274.36 руб.
"Right hand drive / RHD / UK Car floor mats for Mercedes Benz W203 S203 CL203 W204 S204 C204 W205 S205 C class C180 C200 C300 ca
aliexpress.com
2,596.92 руб.
Tea Candle Holder Small Candle Holders Prevent Cracking And Rust Tealight Candle Holder For Wedding Decor Home Decor And Holiday
aliexpress.com
2,628.93 руб.
0 445 110 310 Fuel Injection Repair Kits Include: Injector Nozzle DLLA152P1681 Valve F00VC01334 for MAHINDRA 0305BM0071N
aliexpress.com
1,611.55 руб.
Игровой набор PolarB "Набор кулинара. Кофемашина" - Viga Toys (20-910609)
rozetka.com.ua
160.87 руб.
Thick Curling Eyelash Non Easy Smudge Mascara 1pcs Sparkling Eyes Waterproof Mascara Eyelashes Extension Eyes Makeup
aliexpress.ru
619.68 руб.
8 Pcs/lot Creative Three-dimensional Cartoon Printed Paper Message Card Cute Blessing Birthday Gift Gretting Card Hot Selling
aliexpress.com
485.08 руб.
5D Diy Santa claus, elk, christmas decoration round diamond painting kit animal diamond embroidery home decoration new year gift
aliexpress.com
408.74 руб.
Настенный гобелен с принтом Ловца снов, декоративный настенный ковер для домашней комнаты, пляжное полотенце, прямоугольная скатерть в бог...
aliexpress.com
386.58 руб.
Стержневая антенна 3,5 мм адаптер FM-радио антенна сменная вилка AV винт мужской приемник F усилитель Телескопический разъем стерео V3J2
aliexpress.com
6,440.59 руб.
Home Decor Crystal Ball Fortune Tree Christmas Wedding Decoration Living Room TV Wine Cabinet Ornaments Creative Nordic Gifts
aliexpress.com
915.16 руб.
Alinacutle Metal Cutting Die Cut 2 Size Treat Gift Pillow Box Scrapbooking Paper Craft Handmade Album Card Template Pounch
aliexpress.com
29,670.00 руб.
Серьги подвески из серебра с турмалином JV CSE-162-SR-TU-BLK, CSE-162-SR-TU-BLK
goods.ru
123,821.48 руб.
ETH BTC Versión actualizada de ANTMINER L3 ++ LTC, 580M, 942W, en pared, miner scrypt, LTC Mining. Es mejor que Antminer V9.
aliexpress.com
356.21 руб.
066F Women Small Canvas Shoulder Bag Female Mini Fashion Solid Crossbody Bags Zipper Purse
aliexpress.ru
242.13 руб.
Алюминиевый D-образный карабин для альпинизма, кемпинга, Пряжка для выживания, брелок для спуска, альпинизма, подвесной портативный карабин
aliexpress.ru
3,746.82 руб.
Women Over-the-knee Boots Fluorescent Patent Leather Pointed Toe Female Shoes Boots Thin Heels Zipper-Sid High Boots For Women
aliexpress.com
347.19 руб.
Деревянный эпилятор для свитера, ткань, одежда, свитер, удаление ворса, ручной портативный триммер для ворса, бритва
aliexpress.com
124.76 руб.
Мягкая Плюшевая Обезьяна, искусственный меховой брелок, помпон, пушистые брелки для женщин, брелок для автомобиля, обезьяна, парная Студенч...
aliexpress.com
379.20 руб.
1PC Boat Outboard Engine Motor Lanyard Kill Stop Switch Safety Tether For Yamaha !!Hot Selling
aliexpress.com
1,767.51 руб.
Платье для беременных и кормящих мам Юла Мама Eilish M Розовый (DR-20.101)
rozetka.com.ua
3,319.20 руб.
3X Ignition Coils E592 90919-02216 for 1998 Toyota Supra 1998-05 Lexus GS300 IS300
aliexpress.com
