Канат для кроссфита Battle Rope длина 12 м, диаметр 5см

Бойцовский канат для кроссфита BATTLE ROPE длина 12 м, диаметр 5см :
Канат тренировочный - незаменимая вещь для развития взрывной силы и выносливости, благодаря многообразию бросков, ударов, волновых и спиральных движений.Канат тренировочный для лазания - незаменимая вещь для развития взрывной силы и выносливости, благодаря многообразию бросков, ударов, волновых и спиральных движений. Идеально подходит как для бойцов для подготовки к соревнованиям так и для людей которые хотят быть в отличной физической форме и быть здоровыми.
Представленные канаты для кроссфита выполнены в виде трехпрядного каната с ручками из винила. Специальное покрытие ручек делает хват удобным и защищает от скольжения. Высокая прочность и износоустойчивость обусловлена материалом, который используется для их производства – полипропилена. Он не истирается и не образует ворса, обеспечивая долгий срок службы.
Может использоваться в помещениях, и на открытых площадках; индивидуально, а также в групповых тренировках. Тренировочный канат выполнен из экологического натурального материала - сизаля. Можно применять в тренировках таких видов спорта как: баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, MMA, бокс, кроссфита (crossfit), воркаут(workout), борьба и для персональных тренировок, где необходима сила и подвижность рук, скорость реакции и развитый плечевой пояс.
Рукояти прорезинены для меньшего скольжения во время тренировки
Благодаря черному цвету канат является менее марким и подверженным загрязнению. Тренировочные боевые канаты Combat battle rope представлены в четырех вариантах длины: 6, 9, 12 и 15 м. Данные канаты помимо кроссфит-тренировок также используются для подготовки спортсменов в направлениях бокс, единоборства, воркаут.
Использование каната для кроссфита позволить провести комплексную тренировку. Регулярные тренировки с использованием простого, но эффективного спортивного инвентаря – каната для кроссфита, позволят сжечь лишний вес, укрепить все тело. Благодаря упражнениям с канатами можно: укрепить бицепсы и плечи, стабилизирующие мышцы, мышцы торса.
Динамические тренировки можно составить из таких упражнений:
Двойная волна. Исходное положение ноги на ширине плеч, канаты в руках. Согнув ноги в коленях необходимо выполнять махи руками вверх и вниз. Создавая волну канатом.
Круги плечами. Приняв положение ног на ширине плеч, канат в руках выше плеч начинаем выполнять круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Такие упражнения помогут укрепить мышцы плеч, что особенно важно для боксеров и пловцов.
Низкие волны. Исходное положение стандартное: ноги на ширине печь, канаты в руках. Выполняя присед начинаем движение руками. Благодаря этому упражнению задействуются в работу нижняя часть корпуса.
Жим от плеч. Использовать канат для кроссфита можно и при выполнении жима. Положив канат на плечи поднимаем руки по мере выпрямления и затем опускаем их. Таким образом наши тренировки не ограничиваются использованием только гантелями и гирями.
Ударные упражнения. Заняв исходное положение (ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях) выполняем удары канатами об пол. Варьировать такое упражнения можно делая смену рук, боковые удары, удары с прыжком. Таким упражнения позволит увеличить силу, развить взрывную силу, проработать мышцы рук, ног и торса.
Материалы:
Канат – полипропилен (PP)
Ручки – винил
Характеристика:
Вес 18 кг.
Цвет - черный.