Каліпер вимірювач жиру Supretto (4692)

Кількість жиру в організмі потрібно знати як професійним спортсменам, так і людям, що турбуються про своє здоров'я. Каліпер - це прилад, який швидко визначає товщину жирової складки і обчислює ідеальний відсоток жиру в тілі людини. Він незамінний при занятті фітнесом і контролі за зниженням ваги. Маючи цей прилад, можна не звертатися до фахівців фітнес центру, які пропонують ту ж методику, тільки за досить високими цінами. Як вимірювати процентний вміст жиру за допомогою калипера? 1. Обнажіть область живота, не слід вимірювати через одяг. 2. Встаньте рівно, не сутультесь. 3. Візьміть каліпер в праву руку і переконайтеся, що повзунок зрушен в крайнє праве положення. 4. Місце, де слід брати шкірну складку, розташоване на 2-3 см вище клубової кістки. Знайти клубову кістку дуже легко на дотик. Покладіть вказівний палець лівої руки на самій виступаючій вперед точці клубової кістки, і перемістіть його на 2 3 см догори, а великий палець розташуйте ще на 5-7 см вище. Великим і вказівним пальцями лівої руки м'яко захопіть шкірну складку разом з підшкірним жиром і злегка відтягніть її вперед, відокремлюючи від м'язів. (При великому шарі підшкірного жиру, відстань між великим і вказівним пальцями перед взяттям складки має бути побільше). Тримаючи каліпер в правій руці строго горизонтально, піднесіть його до місця вимірювання. Накладіть кінці калипера посередині між підставою і вершиною складки. Продовжуючи утримувати складку лівою рукою, повільно натискайте великим пальцем правої руки на платформу каліпера, поки не почуєте клацання. 1. Припиніть натискати негайно після клацання. Тепер можна відпустити калипер і шкірну складку і прочитати отримане значення в віконці повзунка. 2. Поверніть повзунок в крайнє праве положення і зробіть ще один вимір. Якщо два отриманих значення відрізняються більш ніж на 1 мм, зробіть ще вимірювання, поки при повторенні не отримуватимуть однакові значення. 3. Використовуючи отримане значення, визначте за доданою таблиці процентний вміст жиру в організмі. Характеристики: Параметри: 16х12 см; Вага: 0.1 кг; Гарантія: 14 днів; Шкала вимірювань: 0-70 мм.