Как стать вегетарианцем. Детальное руководство, Зелёный

Как стать вегетарианцем. Детальное руководство, Зелёный
Ориенталия
sku: 4467055
1,102.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Что ждёт вас внутри:
— справочник по питанию для вегетарианцев для расчёта оптимального насыщения микро- и макронутриентами и облегчения планирования рациона;
— вкусные, простые рецепты;
— полезные советы для новичков;
— новейшие научные данные для опытных и знающих вегетарианцев;
— ключевые сведения о питании для любого возраста, от младенчества до преклонных лет;
— практические рекомендации по контролю над весом;
— многое, многое другое.
Это исчерпывающее обновлённое издание международного бестселлера — единственный источник, содержащий всю информацию, необходимую для лёгкого и безопасного перехода на вегетарианство или усовершенствования вегетарианской диеты. Весанто Мелина и Бренда Дэвис описывают в своей книге все аспекты и нюансы этого процесса — от работы с негативно влияющими социальными факторами до гарантированного обеспечения себя всеми необходимыми питательными веществами. Навсегда измените своё отношение к пище и здоровью — начните следовать гибким и доступным для применения рекомендациям книги «Как стать вегетарианцем» уже сегодня!
Весанто Мелина обучалась в Университете Торонто и Лондонском университете (Великобритания), преподавала диетологию в Университете Британской Колумбии, а также в Университете Бастир в Сиэтле. Она читает лекции по всему миру, а на её семинарах в Северной Америке на тему вегетарианского питания побывало более двух тысяч диетологов.
Брэнда Дэвис — писатель и признанный спикер. Бренда получила диплом с отличием в Гуэлфском университете, а затем прошла интернатуру в Оттаве. Она работала диетологом в сфере общественного здравоохранения, специалистом в области клинической диетологии, диетологом-консультантом, инструктором по питанию в учебных заведениях. В прошлом была председателем Группы диетической практики вегетарианского питания Американской ассоциации диетологов.
   Technical Details
age: 16
author: Дэвис Брэнда, Мелина Весанто
availabilityCode: 3
binding: 70x100/16
Color: Зелёный
Cover: мягкая обложка
ds: 25
ISBN: 978-1-44342-765-4,978-5-9500896-0-2
language: rus
page_extent: 580
series: Самадхи
table_of_contents: Благодарности Введение Глава 1. Зачем быть вегетарианцем? Глава 2. Извлекаем из вегетарианства максимальную пользу Глава 3. Извлекаем силу из растений: бобовые, орехи и семена Глава 4. Помощники костей: молоко, зелень и другие рекордсмены по кальцию Глава 5. Источники энергии: польза злаков Глава 6. Совершенные защитники: овощи и фрукты Глава 7. Спор о жирах: кто выигрывает? Глава 8. Оттачиваем вегетарианскую диету: витамин В12 Глава 9. Разрабатываем диету: руководство по питанию для вегетарианцев Глава 10. Вегетарианство для жизни Глава 11. Победа вегетарианства над лишним весом Глава 12. Вегетарианская дипломатия Глава 13. От рынка до стола Глава 14. Рецепты: простые сокровища Приложение. Советы по питанию
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 900
year: 2021
Высота: 33
Длина: 235
Ширина: 165
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed