Как поладить с собственным телом Инструкция по применению
Description
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".
Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".
Technical Details
author: | Экер Сабина |
ISBN: | 978-617-7528-02-8 |
series: | Библиотека для человека |
year: | 2017 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Relax с феромонами, 430 мл
Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Relax с феромонами, 430 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/g/gel/gel_dlya_dusha_i_shampun_dlya_muzhchin_bioritm_eroman_relax_s_feromonami_430_ml_cd2e17b79d93b4bd3a1805befc8832d3.marked.jpg)
1%
848.00 руб.
Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Relax с феромонами, 430 мл
intimshop.ru![Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Energy с феромонами, 430 мл
Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Energy с феромонами, 430 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/g/gel/gel_dlya_dusha_i_shampun_dlya_muzhchin_bioritm_eroman_energy_s_feromonami_430_ml_210ec5e7e739ef827a7293195a56d00d.marked.jpg)
1%
848.00 руб.
Гель для душа и шампунь для мужчин Bioritm Eroman Energy с феромонами, 430 мл
intimshop.ru![For Land Rover Discovery Sport 2015-2019 Interior Details ABS Carbon Fiber Car Sticker Car Interior Modification Accessories
For Land Rover Discovery Sport 2015-2019 Interior Details ABS Carbon Fiber Car Sticker Car Interior Modification Accessories](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf367ce9d938b4c468c3ee27496e4525d1.jpg)
-3%
1%
~ 4,450.00 руб.
For Land Rover Discovery Sport 2015-2019 Interior Details ABS Carbon Fiber Car Sticker Car Interior Modification Accessories
aliexpress.com![3D Holy Bible book case for airpods 1 2 charge box soft silicone Bluetooth wireless earphone protect cover for AirPods Pro coque
3D Holy Bible book case for airpods 1 2 charge box soft silicone Bluetooth wireless earphone protect cover for AirPods Pro coque](http://ae04.alicdn.com/kf/Hebf0afa0f4194c08aaaa6c8440247adeP.jpg)
1%
~ 367.00 руб.
3D Holy Bible book case for airpods 1 2 charge box soft silicone Bluetooth wireless earphone protect cover for AirPods Pro coque
aliexpress.com![Fast Charging Data Cable Intelligent Safe And Efficient Overvoltage Protection Non-heating Data Cable
Fast Charging Data Cable Intelligent Safe And Efficient Overvoltage Protection Non-heating Data Cable](http://ae04.alicdn.com/kf/Hbbf1b1b6a2e04e4c9e5f4319eceb7ca06.jpg)
1%
~ 296.00 руб.
Fast Charging Data Cable Intelligent Safe And Efficient Overvoltage Protection Non-heating Data Cable
aliexpress.com