Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Description
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Федоренко П., 2021 © Качай И., 2021 © Фотограф Печкунов А., 2021 © Фотограф Федоренко М., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Павел Федоренко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5277,5630,5640,5641,7795,37705,68195,111798,118381,129168 |
| ISBN: | 978-5-17-140088-0 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-377983-0 |
| performed_by: | Игорь Гмыза |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
8,610.76 руб.
1din Android автомобильный мультимедиа для Citroen Xsara Picasso 1996-2012 1 Din радио стерео головное устройство Carplay авторадио GPS навигация
aliexpress.ru
6,755.45 руб.
Новинка Зима 2023, мужской жилет из нейлона с воротником-стойкой, пуховой жилет, высококлассная мода, женский жилет 1:1
aliexpress.ru
3,820.80 руб.
Винтажные брюки-карго Harajuku с низкой талией Y2K эстетичные женские джинсы Indie &/39;s с карманами Корейская уличная одежда ретро брюки
aliexpress.ru
8,426.35 руб.
Leather Women's Bag 2023 New Cowhide Large Capacity Bucket Bag Single Shoulder Bag Simple Commuting Style Crossbody Bag
aliexpress.ru
6,678.81 руб.
Оперативная память Corsair Vengeance DDR5 16 Гб 4800 МГц 5200 МГц 5600 МГц модуль для настольного ПК ОЗУ DDR5 16GBX2 CL36 Компьютерная память
aliexpress.ru
1,585.48 руб.
Новое поступление, летняя повседневная мужская рубашка в стиле милитари, стройнящая хлопковая рубашка с коротким рукавом, рабочая модель
aliexpress.ru
1,990.23 руб.
1 комплект запасных частей для Cobos подметальный робот OZMOT8 T9PRO T9AIVI тряпичный пылесборник аксессуары для подметальной машины
aliexpress.ru
1,028.25 руб.
Тактическая Сумка Molle для страйкбола, пейнтбола, военных учений, уличная сумка для стрельбы, охоты, боевых действий, Cs, спортивные сумки, подходят для жилетов, рюкзаков
aliexpress.ru
2,034.14 руб.
PH-метр TDS и тестер почвы 3 в 1, цифровой набор для дома, сада, лужайки, фермы, 6 упаковок
aliexpress.ru
669.80 руб.
Duck Tongue Hat With Korean Leopard Designer Cap basketball cap female autumn and winter sexy leopard print baseb
aliexpress.com
1,127.24 руб.
Brix (BOLISH) wiper / wiper / wiper blade Skoda crystal sharp (06-11) car dedicated (rear window
joybuy.com
7,955.00 руб.
Lego Fortnite поставляет игрушки ламы игрушка подарок на день рождения блок мальчик девочка ребенок 12 лет 13 лет 14 лет ученик начальной школы игра животное
joom.com
3,526.21 руб.
Home and the World : Editing the "Glorious Ming" in Woodblock-Printed Books of the Sixteenth and Seventeenth Centuries
abebooks.com
3,839.00 руб.
Ювелирный браслет ручной работы из стерлингового серебра 925 пробы с мозамбикским гранатом 7–8 дюймов
joom.ru
1,706.63 руб.
GCSE Bitesize French Complete Revision and Practice, Mixed Media Product, By: Daniele Bourdais
dubaistore.com
1,005.09 руб.
Big Dog Clothes 3XL-8XL Winter Dog Thicker cotton Coat Pet Vast Jacket Golden retriever Clothes for Large Dog Clothes Supplies
aliexpress.ru
1,276.53 руб.
AU Womens Cold Shoulder Loose T-Shirt Long Sleeve Casual Summer Tops Blouse Tee
joybuy.com
2,072.46 руб.
Gobestart 1 PC Round Beach Pool Home Shower Towel Blanket Table Cloth Yoga Mat
joybuy.com
1,284.51 руб.
Fineblue F980 Clip-on Bluetooth 40 Headphones Cable Retractable Earphone Stereo Music Headsets Vibration Alert Hands-free w Micr
joybuy.com
5,159.00 руб.
FOREVER Hoodie Graphic Printing Gothic Hip Hop Sweatshirts Funko Pop Grunge Retro Clothes Sudaderas Hooded Vintage Pullovers 3XL
joom.com
713.00 руб.
Wall Eco-Friendly Handicraft Scallop Pendant Hanging Crafts Blue Ocean Pendant Wooden Ornament 3
joom.com
2,498.00 руб.
Zebra Clickart Коричневый сахар 10 ручек на водной основе, Ручки, B-WYSS22-ES сахар коричневый
joom.com
594.00 руб.
2 шт. Кинезиологическая лента для колена, предварительно нарезанная клейкая спортивная лента для спортзала, фитнеса, кинезиологическая спортивная лента для бега, тенниса, плавания, футбола
joom.com
5,126.00 руб.
Jordan Flight Mvp Letter Print Hooded Fleece Casual Pullover Hooded Hoody Sail-White FZ1755-133 M
joom.com
