Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Description
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Федоренко П., 2021 © Качай И., 2021 © Фотограф Печкунов А., 2021 © Фотограф Федоренко М., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Павел Федоренко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5277,5630,5640,5641,7795,37705,68195,111798,118381,129168 |
| ISBN: | 978-5-17-140088-0 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-377983-0 |
| performed_by: | Игорь Гмыза |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
3,560.09 руб.
Plug-n-play Комплект передних светодиодных фар, лампы, желтые лампы, подходят для Yamaha 2014-2022 YZ250f 2010-2022 YZ450f
aliexpress.ru
3,457.16 руб.
Мужские толстовки с вышивкой, свободная толстовка с длинными рукавами, повседневные топы большого размера в стиле Харадзюку, повседневная одежда с капюшоном в стиле хип-хоп, унисекс
aliexpress.ru
2,492.95 руб.
PCI Express 4.0 Двойной 90-градусный прямоугольный PCIe 4.0 x16 x16 Удлинительный кабель 16x Riser Ленточный удлинитель для графики Вертикальный 90
aliexpress.ru
2,204.25 руб.
30 дюймов 613 Парик фронта шнурка Человеческие волосы Глубокая волна 13x6 HD Парик фронтальной части шнурка Блондинка 13x4 Парик фронта шнурка 613 Парик человеческих волос с глубокими волнами
aliexpress.ru
40,688.15 руб.
MI КУПИТЬ 20 ПОЛУЧИ 6 БЕСПЛАТНО Jasminer X16-Q Pro (2050 МГц/с) | Початок сейчас горнодобыванию
aliexpress.ru
83,172.82 руб.
Супер белый стеклянный входной экран, аквариум с изображением дракона, гостиная, аквариум с большой сменой воды
aliexpress.ru
669.88 руб.
Чехлы для лезвий коньков Защита лезвий для хоккейных коньков Фигурные коньки
aliexpress.ru
365.10 руб.
Силиконовые щипцы для гриля для барбекю, кухонные щипцы для приготовления салата, хлеба, антипригарный зажим для барбекю, зажим из нержавеющей стали, инструменты, гаджеты
aliexpress.ru
222.76 руб.
Жесткий чехол для переноски 7, Bluetooth-совместимый держатель динамика, противоударная сумка с плечевым ремнем, мягкий флокированный интерьер
aliexpress.ru
709.28 руб.
Stainless Steel Gua Sha Guasha Plate Massager Tool Scraper Physical Therapy Loose Muscle Meridian Massage Machine Spa Board Tool
aliexpress.com
2,201.03 руб.
1pcs. Color Opc Drum For Canon C7065 7055 9065 9075 7270 7260 9280 Copier Parts
aliexpress.com
11,490.08 руб.
2-Pack Black Bathroom Mirrors 24x36 Inch Black Frame Mirror for Bathroom, Bathroom Vanity Mirror for Over Sink, Black Rectangle
aliexpress.com
21,268.07 руб.
MOC-154280 Classic Movie Clips Air Cargo Transport Ship Building Block Model • 4330 Parts • Birthday Toys and Gifts for Children
aliexpress.com
1,764.36 руб.
Remote Control Motorcycles Axles Upgraded Wheel Axles for LOSI 1/4 Motorbike Dropship
aliexpress.com
1,491.75 руб.
1pc Storage Net Bags Car Storage Net Bags High Quality Nylon Car Interior Accessories Elastic String Net For Car
aliexpress.com
861.76 руб.
Чехол на чемодан CoverCase Volkswagen T1 размер большой XL 29-32" (CC-33671)
rozetka.com.ua
3,923.58 руб.
QIYIMEI Modern LED Pendant Lights Gold Black Coffee Lights for Bedroom Dining Living Room Bar Hanglamp Indoor Luxury Lighting
aliexpress.com
23,288.16 руб.
Android Car Multimedia Stereo Player For Subaru Forester Impreza 2008-2012 Tape Radio Recorder GPS Navi Head Unit No 2Din 2 Din
aliexpress.com
1,461.13 руб.
600d waterproof tarpaulin universal hidden compact holster suitable for 2in wide belts fits both men and women4940917, Black;green
dhgate.com
862.88 руб.
designer new arrival men card holder 3 color women credit card purse wallet holders, Brown letter printing
dhgate.com
799.35 руб.
Men Ethika Boxer Sport Technical Underwear Quick Dry Briefs Boxers Graffiti Printing Shorts Leggings women Beach Swim Trunks Pants u2, Random colors
dhgate.com
1,341.57 руб.
Ремешок Tech-Protect Stainless для Apple Watch 1/2/3/4/5/6/SE/7 42/44/45mm Black
bigl.ua
1,134.69 руб.
Car Essential Oil Diffuser USB Ultrasonic Aroma Humidifier, Suitable for Office Travel Home Vehicle(White)
aliexpress.com
469.64 руб.
Wall Battery Charger for panasonic camera NV-EX3 EX3EG GS1 GS11 GS15 GS15EB GS15GC-S GS1B GS1EG GS3 GS33 GS3B GS3EG GS4 GS4B
aliexpress.com
626.45 руб.
For VW GOLF GTI R32 TOUAREG PASSAT TDI Polo Rear Trunk Tailgate Decal Chrome V6 Emblem Badge Sticker
aliexpress.com
7,543.99 руб.
DE3108 Lace Mermaid Evening Dress Sleeveless Party Dress Elegant Women Long Dresses Formal Gown dress elegant 2018
aliexpress.com
1,063.12 руб.
Wine home decor painting flower counted printed on the canvas DMC 11CT 14CT kits Chinese Cross Stitch embroidery needlework Sets
aliexpress.com
112.58 руб.
1pc Creative Simulation Food Home Decor Keychain Bags Pendant Simulation Instant Noodles Bucket Pendant Ornaments WJ949
aliexpress.com
887.81 руб.
D&D Metal Case Sewing Kits Sewing Box DIY Houesehould Organizer Box with 154pcs Sewing Tools Accessories
aliexpress.com
53.88 руб.
360 Degree Case for Samsung S10 S8 S9 Plus A6 A7 A8 Plus 2018 A750 S6 S7 edge J4 J6 Note 8 9 A3 A5 A7 Soft Clear Full Body Cover
aliexpress.com
55,656.29 руб.
Усилитель 4x1000 Вт, сверхвысокая мощность, 6000 Вт, TD усилитель, 1u, мультиконденсаторный цифровой стерео аудиоусилитель мощности для сабвуфера
aliexpress.ru
