Как бросить курить за три дня
Description
О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения. Сергей Николаевич Зайцев – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости. Телефон +7 915 018 55 10 Слово к читателю Предисловие Глава 1. Я хочу сделать вам больно Глава, объясняющая мой интерес к проблеме Глава 2. Эх вы, жизни не нюхали! Глава об имидже курильщика и о том, что окружающие иногда видят нас не такими, какими видим мы себя сами Глава 3. Кому молодильных яблок? Глава о том, почему курильщики молоды душой, но дряхлы телом Глава 4. Если есть в кармане пачка сигарет, значит… в голове чего-то нет Глава о том, почему, зная о вредных последствиях, люди все-таки курят Глава 5. «Животное двуногое, без перьев и курящее» Глава, где курение рассматривается как одно из «наивысших» достижений культуры и цивилизации Глава 6. Таких не берут в космонавты Глава о высоком профессионализме и деловых качествах больных никотиновой зависимостью Глава 7. Забава для самых «умных» Глава об отношении церкви к табаку и о том, чем все это пахнет Глава 8. Моральная шизофрения Глава о пассивном курении Глава 9. Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива Глава о том, что курение – болезнь, привитая обществом, и о личной ответственности каждого из нас Глава 10. Безнадежный случай Глава о том, почему так «трудно» бросить курить Глава 11. От слов к делу Глава, в которой мы уже начинаем готовиться ко дню «X» – дню отказа от курения Глава 12. Алгоритм отказа от курения Глава, где предлагается выполнить ряд приемов, чтобы раз и навсегда отказаться от курения Рекомендации
Technical Details
age: | 16 |
author: | Сергей Зайцев |
format: | mp3 |
genres_list: | 5253,5277,126782 |
lang: | ru |
performed_by: | Станислав Федосов |
publisher: | АРДИС |
Type: | audiobook |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

4,040.00 руб.
Вискомуфта Mercedes E-Class W210 96-03/C-Class W202 97-01 Sat арт. ST-A1122000122
goods.ru
1,472.68 руб.
Hand-stitched DIY Black Genuine Leather Suede Car Steering Wheel Cover For Hyundai Kona 2017 2018 2019
aliexpress.com
1,789.65 руб.
Schwerölflecken Schaumreiniger 500ml Dunstabzugshaube Gasherd Küchenfliesen spezielles kraftvolles Reinigungsartefakt zum Entfernen von Ölflecken und Ölflecken 500ml * 1 Flasche
gshopper.com
593.77 руб.
Dust Bin Base Lid For Dyson V8 V7 SV10 Robotic Vacuum Cleaner Bottom Bin Lid Cordless Vacuum Bin Base Cover Sealing Ring Part
aliexpress.com
3,053.03 руб.
Комплект постільної білизни Комфорт текстиль Перкаль Мемуары Сімейний 2 шт 145х215 з простирадлом на гумці ( RM33_pvu_2541_41_40x60 ) (RM33RM33_pvu_2541_41_40x60)
skidka.ua
194.58 руб.
EPSON STYLUS CX6300 Светостойкие чернила INCOLOR Light Magenta 100 мл (HM421071247430)
skidka.ua
295.67 руб.
10 LED Plastic Kerosene Lamp Modeling Decorative Lights String House Courtyard Christmas Holiday Lights
aliexpress.com
998.22 руб.
Водостійка туш для вій Collistar Volume Unico Mascara Waterproof, Intense Black, 13 мл
eva.ua289.54 руб.
PRODUK KEREN Manaqib jawahirul ma'ani(ukuran Besar & Saku)/Jawahir ma'ani/Jawahir maani/jawahirul maani 3985 る
shopee.co.id
2,200.75 руб.
Крем для обличчя Clinique Even Better Skin Tone Correcting Moisturizer SPF 20 зволожувальний, 50 мл
eva.ua
3,163.91 руб.
casual dresses o-neck solid color mini dress long sleeve drawstring belt pockets women elegant streetwear clothing 2021, Black;gray
dhgate.com
794.66 руб.
Новинка, 1 шт., кухонная стойка для хранения, из нержавеющей стали, настенная корзина, сливная стойка для губки, раковина, стеллаж для хранени...
aliexpress.com
2,024.33 руб.
2 шт. велосипедный задний переключатель передач для BMC #37 #212177 Alpenchallenge BMC Crossmachine CX0 BMC grandbackground GF01, дисковый механический выдвижной переключате...
aliexpress.com
2,396.95 руб.
Футболка мужская оверсайз с принтом рэпера, уличная одежда в стиле хип-хоп, промытый Топ в стиле Харадзюку, хлопковая Повседневная рубашка в...
aliexpress.com
149.05 руб.
Gold Color Hip Hop Single Tooth Grillz Cap Top & Bottom Grill for Halloween Jewelry Gifts Bling Teeth Rhinestone deco 4 Colors Epacket free
dhgate.com
3,055.27 руб.
3xl designers t shirts classic t-shirt black camisas de hombre cotton tshirt fashion crop casual dress summer clothes women clothing round, White
dhgate.com
194.41 руб.
women's panties t-back underwear female briefs style with letter soft cotton seamlee low waist underpanty lady lingerie, Black;pink
dhgate.com