Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Description
«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.
Technical Details
author: | Стейтон Лаура |
ISBN: | 978-5-04-155472-9 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 320 |
publisher: | Эксмо |
series: | Время йоги. Практики, доступные каждому |
Type: | book |
year: | 2021 |
Код номенклатуры: | ITD000000001176739 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru1%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru1%
1,250.00 руб.
Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г
intimshop.ru1%
441.00 руб.
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
intimshop.ru+6%
1%
~ 4,790.00 руб.
Motorcycle Stator Coil For Kawasaki ZX1000 Ninja ZX-10R ZX10R ZX1000E8F ZX1000E9F ZX1000FAF ZX1000E9FA ZX1000FAFA 21003-0072
aliexpress.com+7%
1%
~ 99,480.00 руб.
Скандинавский современный роскошный стиль обувной шкаф органайзеры Прихожая гостиная шкаф дисплей большой емкости Sapateira мебель WK50SC
aliexpress.ru+6%
1%
~ 750.00 руб.
Small Football Indoor Plaything Inflatable Toys Bumper Children Balls Kids Mini Soccer Pvc Funny Bouncy
aliexpress.com+6%
1%
~ 995.00 руб.
Элегантные женские браслеты из чистого прозрачного горного хрусталя с фианитами, браслеты, женские браслеты для юбилейных подарков, блестя...
aliexpress.ru-9%
1%
~ 92,940.00 руб.
Автомобильный мультимедийный плеер Tesla Style для Maserati Levante 2012-2020, Android 10, GPS-навигация
aliexpress.ru+7%
1%
~ 90.50 руб.
Pattern Printing TPU Phone Casing for iPhone XS / X 5.8 inch - Beautiful Scenery, Apple iPhone XS
tvc-mall.com+6%
1%
~ 3,370.00 руб.
Джинсовая юбка макси с разрезом, сексуальная женская летняя юбка с высокой талией, хлопковая синяя элегантная винтажная прямая Длинная юбка для женщин
aliexpress.ru+6%
1%
~ 515.00 руб.
Boat Mixer Liquid Flow Valve Perfect to Flush Outboard and Inboard Engines Connects with Garden Hose
aliexpress.com+6%
1%
~ 1,430.00 руб.
Heavy Hobby LM-35012 1/35 Scale WWII German Jagdpanther.Befehls Panther Ausf.D.A.G
aliexpress.com-22%
1%
~ 1,340.00 руб.
C1U-K78 карбюратор для Echo PB200 PB-200 PB201 PB-201 A021000941 A021000942
aliexpress.ru+9%
1%
~ 9,070.00 руб.
Takom 1018 1/16 Panzerjager IB Mit 7,5 см StuK 40 L48 (пластиковая модель)
aliexpress.ru+6%
1%
~ 4,490.00 руб.
Adult and Children Summer Quilt Soy Fiber Fill Soft Comfortable Single Double Blanket Summer Air Conditioned Comforter Washable
aliexpress.com+6%
1%
~ 675.00 руб.
Stainless Steel Clothes Hanger Rack Laundry Room Accessory Hangers Organizer
aliexpress.com+5%
1%
~ 441.00 руб.
Силиконовый ролик для массажа лица, средство для ухода за кожей, Уменьшение усталости, для женщин, массажер для лица, форма лица, изгиб, подарок
aliexpress.ru+6%
1%
~ 375.00 руб.
2pcs Patrick's Day Party Stickers Decor Party Favor Glitter Face Decals
aliexpress.com+6%
1%
~ 4,830.00 руб.
Remote Control Bubble Machine Stage Magic Tricks Illusions Gimmicks Party Magic Show Close up Magia Fun Magie Tool Magicians
aliexpress.com+6%
1%
~ 164.00 руб.
Light Spiral Cable Needle Durable Antirust Shawl Pin High-quality Multiple Scenarios Sewing Needle 4cm Blanket Needle
aliexpress.com