Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Description
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; - принципы выполнения бандхи мышечных сокращений для распределения энергии в теле; - особенности проведения медитаций; - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; - целительное питание рецепты здоровых блюд. &171;Йога для всех!&187; это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории. О чем книга.Книга вводит в мир йоги. Вы узнаете смысл этой древней практики, познакомитесь с техниками, которые помогут достичь успеха на этом пути. Описаны главные составляющие йоги: - соблюдение нравственных принципов и самосовершенствование благодаря самодисциплине; - умение занимать определенное положение тела в пространстве; - контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле, владение чувствами и эмоциями; - навыки концентрации и медитации; - слияние с высшим духовным началом. Почему книгу стоит прочитать.Практика йоги дает человеку такой запас жизненных сил, что ему удается или миновать множество проблем, или оставить их позади себя. И укрепляет, конечно, здоровье духовное и физическое. Есть особенная радость от прилива энергии, и кажется, что ты становишься моложе.&171;Упражняйся года будут твоими рабами&187;, гласит мудрое изречение (Шри Рой). Для кого эта книга.- Для тех, кто решил практиковать йогу, но не знает, с чего начать. - Для тех, кто ходит в студию йоги и хотел бы подробнее познакомиться с основными техниками, которые дает инструктор. - Для тех, кто изучает целительные и энергетические практики. - Для тех, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью. - Для тех, кто интересуется психологией, эзотерическими учениями, таинственными и мистическими явлениями. Почему решили издать.Йога популярна во всем мире, она дает шанс стать здоровым, познать возможности своего тела и обрести гармонию и умиротворение в душе. Многие хотят попробовать себя в этой древней практике, но останавливает необходимость ходить в зал к инструктору и запоминать массу информации или же просматривать видеозаписи с практикой. В этой книге собраны основные составляющие йоги асаны, бандхи, пранаяма, медитации. Вы сможете попробовать себя в йоге и решить, подходит ли она вам. Четкие инструкции, наглядные иллюстрации, удобная структура подачи материала все это поможет вам начать свой путь. ISBN:978-5-9573-3252-7
Technical Details
author: | Шри Рой |
binding: | 84x108/32 |
ISBN: | 978-5-9573-3252-7 |
language: | Русский |
page_extent: | 176 |
publisher: | ВЕСЬ |
Type: | book |
Weight: | 0.27 кг. |
year: | 2017 |
Автор: | Шри Рой |
Год издания: | 2017 |
Дата обновления позиции: | 12-32-2021 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
Издательство: | ВЕСЬ |
Код товара: | 1733015 |
Количество страниц: | 176 |
Переплет: | Твердый |
Формат: | 84x108/32 |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"](http://happywitch.ru/upload/images/products/442/442f440b-a93d-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
+11%
1%
~ 530.00 грн.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru![Мэт Аурин "Ментальная магия. Метафизическое руководство по медитации магии и самореализации"
Мэт Аурин "Ментальная магия. Метафизическое руководство по медитации магии и самореализации"](http://happywitch.ru/upload/images/products/6c9/6c986d7e-0d3a-11eb-bbd5-0cc47a345491.jpg)
+11%
1%
~ 1,670.00 грн.
Мэт Аурин "Ментальная магия. Метафизическое руководство по медитации магии и самореализации"
happywitch.ru![Мистический Оракул "Дыхание Ночи" (Mystical Oracle Breath of The Night)
Мистический Оракул "Дыхание Ночи" (Mystical Oracle Breath of The Night)](http://happywitch.ru/upload/images/products/534/5349c013-8237-11e8-a92a-0cc47a345491.jpg)
+11%
1%
~ 2,030.00 грн.
Мистический Оракул "Дыхание Ночи" (Mystical Oracle Breath of The Night)
happywitch.ru![Настольные игры Janod, Игра настольная на запоминание Janod "Начни играть"
Настольные игры Janod, Игра настольная на запоминание Janod "Начни играть"](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/3e1/k8uccwvplljozfdei204medp2cp6cevk/igra-nastolnaya-na-zapominanie-janod-nachni-igrat.jpg)
+16%
1%
~ 1,690.00 грн.
Настольные игры Janod, Игра настольная на запоминание Janod "Начни играть"
bunnyhill.ru![Car Steering Wheel Cover Trim Dashboard Cover For Beetle 2003-2010 Interior Styling, Carbon Fiber 4PCS
Car Steering Wheel Cover Trim Dashboard Cover For Beetle 2003-2010 Interior Styling, Carbon Fiber 4PCS](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf23069c8ffda499787ddb15e6713c968F.jpg)
+4%
1%
~ 1,360.00 грн.
Car Steering Wheel Cover Trim Dashboard Cover For Beetle 2003-2010 Interior Styling, Carbon Fiber 4PCS
aliexpress.com![Plus Solid Ruched Shirred Cold Shoulder Puff Sleeve Dress, Mustard yellow
Plus Solid Ruched Shirred Cold Shoulder Puff Sleeve Dress, Mustard yellow](http://img.ltwebstatic.com/images3_pi/2021/09/08/1631071397a1c8d34cb9d7ed7d838533d4fd1e73d8_im_600x799.jpg)
+6%
1%
~ 780.00 грн.
Plus Solid Ruched Shirred Cold Shoulder Puff Sleeve Dress, Mustard yellow
shein.com![Креативная скульптура в виде листьев, стол для свадьбы, художественные изделия для спальни, праздничные золотые украшения для дома, гостино...
Креативная скульптура в виде листьев, стол для свадьбы, художественные изделия для спальни, праздничные золотые украшения для дома, гостино...](http://ae04.alicdn.com/kf/S635a25a9599f4113bad606582610104cc.jpeg)
+4%
1%
~ 477.00 грн.
Креативная скульптура в виде листьев, стол для свадьбы, художественные изделия для спальни, праздничные золотые украшения для дома, гостино...
aliexpress.ru![Брендовые новые женские ковбойские ботинки с острым носком, модные женские ботинки с бахромой на массивном высоком каблуке, женская обувь с вышивкой на молнии
Брендовые новые женские ковбойские ботинки с острым носком, модные женские ботинки с бахромой на массивном высоком каблуке, женская обувь с вышивкой на молнии](http://ae01.alicdn.com/kf/Sea4de11dd704441d9c5bc92d29eefe47K.jpg)
+4%
1%
~ 2,570.00 грн.
Брендовые новые женские ковбойские ботинки с острым носком, модные женские ботинки с бахромой на массивном высоком каблуке, женская обувь с вышивкой на молнии
aliexpress.ru![Semicouture cárdigan con hombros caídos y combinación de cachemira - Neutro
Semicouture cárdigan con hombros caídos y combinación de cachemira - Neutro](http://cdn-images.farfetch-contents.com/18/73/37/68/18733768_40535247_1000.jpg)
1%
~ 21,450.00 грн.
Semicouture cárdigan con hombros caídos y combinación de cachemira - Neutro
farfetch.com