Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Description
Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Гита С. Айенгар |
| genres_list: | 5179,5277,6449,6484,17565,22855,24375,25325,44775,60415,133931 |
| ISBN: | 978-5-17-160678-7 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-658513-1 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Мудрая книга |
| Type: | book |
| year: | 1983-2019 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
41,395.00 руб.
ASICS Кроссовки Gel Kayano 29 2E Wide 'Triple Black', Кроссовки Gel Kayano 29 2E Wide 'Triple Black'
letu.ru
243.39 руб.
Women s Striped Shorts Lace Trim Elastic Waist Drawstring Casual Shorts for Summer Streetwear
aliexpress.com
303.21 руб.
Thermistor Heating Rod Heater Block For Prusa MK4 3D Printer Heater Cartridge
aliexpress.ru
208.97 руб.
New Winter Gloves Neutral Waterproof Windproof Cold Gloves Snowboard Motorcycle Riding Driving Warm Touchscreen Glove
aliexpress.ru
5,407.83 руб.
Black Genuine Leather Hand-Stitched Car Steering Wheel Cover For Audi A4 (B8) 2004-2012 A6 (C6) 2004-2011
aliexpress.ru
1,761.91 руб.
Helmet for Adults,with Adjustable Strap Open Face Helmet and Electric Scooter Unisex Women Men Summer Helmet
aliexpress.com
163.90 руб.
Автомобильное зарядное устройство Toocki, 45 Вт, USB Type-C, QC3.0, PD3.0, быстрая зарядка телефона для iPhone Poco, Samsung, полупрозрачное автомобильное зарядное устройство
aliexpress.com
345.01 руб.
Open Umbilical Small Pit Tank Top Solid Color Slim Fit Ultra Short Sexy Summer 2023 Women's Hip Wrap Dress Two Piece Set
aliexpress.com
4,916.95 руб.
Литий-ионный аккумулятор 48 в 20 Ач 1000 Ач 18650 Вт 13s3p 48 В 54,6 для электровелосипеда скутера с зарядным устройством BMS + 54,6 в + резервная батарея
aliexpress.ru
1,092.66 руб.
Бензонасос LIBRON 02LB0084 (аналог 0580453484 - Bosch, MAM00080 - Magneti Marelli) - универсальный
prom.ua
558.25 руб.
Шестерня-эксцентрик лобзика Фиолент 600 Вт, запчасти на фиолент. Шестерня лобзика Фиолент
prom.ua
99.16 руб.
2018 Fashion Classic Women High Quality Zircon Snowflake Earrings Wholesale Silver
aliexpress.com
122.92 руб.
SICOOTE Simple Candy Color Case For Huawei P20 lite Simple Soft TPU Plain Fundas case for Huawei p20 p10 Y3 2017 Y5 2017 lite
aliexpress.com
3,238.63 руб.
Fashion Autumn Winter Woman Wide Leg Ankle Length Wool Trousers , Fall 2018 Female Women High Waisted Black Camel Woolen Pants
aliexpress.com
1,225.14 руб.
Women Bow Tie Bright Silk Long Sleeve Beaded Mesh Shirt 2019 Autumn Blusas Mujer De Moda H856
aliexpress.com
383.52 руб.
tenwin Electric Pencil Sharpener Multi-function Automatic Pencil Sharpener Cartoon Pencil Sharpener Stationery School Supplies
aliexpress.com
157.34 руб.
SOONHUA Comfort Ear Hook Earphone Stereo Bass Headset Cable Controlled 3.5mm Plug Earpiece For iPod Laptop PS Vita With OPP Bag
aliexpress.com
588.40 руб.
10Pcs 22mm Dia Black Plastic Cable Hose Pipe Snap Locking Bushing Protector
aliexpress.com
1,331.67 руб.
Рыболовная самоклеящаяся линейка из вспененного этилвинилацетата, 100 х15 см, для рыбалки, лодки, КАЯКОВ
aliexpress.ru
930.12 руб.
Hanging LED Desk Lamp Magnetic Table Lamp Chargeable Stepless Dimming Cabinet Light Night Reading Table Light For Dormitory
aliexpress.com
1,365.27 руб.
Stepper Motor Mounting Bracket, 3PCS Alloy Steel L Bracket for Nema 17 Stepper Motor & HSS Step Cone Drill Bit - 4-42mm
aliexpress.com
762.13 руб.
Loose Leaf 20 Rings Notebook Set A5 Binder Blank, grid, lined, cornell planner sketchbook/diary/bullet journal School notepad
aliexpress.com
74.57 руб.
Wooden Long Handle Bath Pig Bristle Brush Bath Brush Back Brush Massage Brush Back
aliexpress.com
4,261.36 руб.
Men's small horse polo sportswear suit, autumn and winter men's casual sportswear, 2 coats + pants suit
aliexpress.com
3,143.00 руб.
Мужские брюки техноавиа дунай софтшелл, размер 128-132, рост 182-188 3142v
vseinstrumenti.ru
549.88 руб.
2PCS/SET Comfortable Memory Foam Orthopedic Seat Cushion Waist Back Support Set for Home Office Health Care Cushion
aliexpress.com
655.59 руб.
Green High-Pressure Spray Nozzle Is Suitable for Watering Plants Car Wash Shower, Pet Shower, Gardening Nozzle
aliexpress.com
2,107.73 руб.
лапа нож паа instant лапа makernoodles cutter кђн инѬђмен многођнкионалнй Ѭолик
dhgate.com
1,433.29 руб.
Dental Implant Screwdriver Torque Ratchet wrench Adapter Nobel ITI 3i Megagen Osstem Dentium Thommen Anthogry Screwdriver
aliexpress.com
