Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Description
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий. В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
3,545.00 руб.
Мягкая кожаная сумка через плечо для женщин, сумки через плечо, большая вместительная сумка, роскошный бренд, модный дизайнер, высокое качество
joom.ru
1,836.48 руб.
Женское платье на бретельках, летнее платье с рождественской тематикой, 2024
aliexpress.com
1,616.04 руб.
Он, с этими уточками... Платье без рукавов, женская одежда, одежда, африканские платья для женщин, женское платье
aliexpress.com
6,436.29 руб.
For Ford Mustang 2013-2017 RGB Front Headlight DRL Daytime Running Lights Angel Eyes Canbus Multi-color Head Lamps
aliexpress.com
890.79 руб.
New Style Camouflage Stretch Motorcycle Jeans Women's Motorcycle Racing Cycling Pants Fall-resistant Casual with 4 protection
aliexpress.com
4,891.55 руб.
Drillpro 12000RPM Cordless Electric Lawn Mower Foldable Adjustable Trimmer Garden Pruning Cutting Power Tools For Makita Battery
aliexpress.com
358.94 руб.
Sanrio Funny Water Gun Toys for Children Cute Kuromi Cinnamoroll Model Press Water Toy Outdoor Beach Sports Games Kids Gifts
aliexpress.com
5,415.20 руб.
3585541Digital oil painting living room decorative painting sofa background wall hanging painting
aliexpress.com
802.28 руб.
Двойное сердце облако лоток силиконовая форма DIY бетон цемент штукатурка эпоксидная смола
aliexpress.com
1,502.13 руб.
40 шт. двухсторонний зажим для знака, прозрачный зажим для знака о товаре, вращающийся стеллаж для отображения цены, зажимы для этикеток, держатель знака, полка, поворотная цена
aliexpress.com
638.38 руб.
Fuel injector nozzle for VW Gol Parati Polo SEAT Ibiza 1.0 16V IWP041 0369980311 50100902 501.009.02 03699803131
aliexpress.com
1,637.35 руб.
Spring Autumn 1-7Y Baby Girl Sneaker Rubber Soft Sole Anti-Slippery Breathable Chunky Sneakers for Kids Toddler Girl Boy Shoes
aliexpress.com
863.74 руб.
Stay Stylish Comfortable with This Women's Summer Tracksuit Set Loose Fit Breathable Fabric Contrasting Colors for A Workout
aliexpress.com
951.43 руб.
Tire Tubes 26 In. x 1.95, Standard Mountain Inner Tube with 48 mm Schrader Valve for MTB and Road Bikes, 2 Pieces
aliexpress.com
1,082.55 руб.
Women Sandals 2023 Summer New Metal Decoration Rhinestone PU Leather Solid Colors Square Toe Fashion Elegant Casual Slippers
aliexpress.com
1,676.68 руб.
Original CNMG120404-TC CNMG120408-TC CNMG120412-TC YB7315 YBD152C BEYOND Cutter Turning Tools Carbide Inserts CNC For Cast Iron
aliexpress.com
4,067.96 руб.
2022 New Outdoor Military Rucksacks 50L Waterproof Tactical Sports Camping Hiking Trekking Fishing Hunting Bag Military Backpack
aliexpress.com
1,886.47 руб.
Fall New Women's Trousers Pocket Panels Casual Streetwear Jeans Women's Baggy Jeans Women Cargo Pants Women Clothing
aliexpress.com
1,212.85 руб.
2Pairs Onyx Water Droplet Earring Beads 42x15x4mm 7g Semiprecious Fashion Jewelry Accessories
aliexpress.com
1,768.00 руб.
Внешний аккумулятор Borofone Power Bank BJ19B 30000mAh White 6974443386868, BJ19B
pleer.ru
1,547.20 руб.
Outdoor Fitness Diabolo Fixed Bearing Spinning Chinese Traditional Yo-Yo Acrobatics Juggling Show Props Kids Funny Sports Toys
aliexpress.com
2,117.57 руб.
New Fashion Runway 2021 Designer Women's Metal Lion Buttons Embellished Houndstooth Tweed Mini Skirt 210325, Beige
dhgate.com
1,042.39 руб.
Spring Autumn Women Genuine Leather Loafers Flats Moccasins Shoes Female Casual Ladies Black Footware Shoes
aliexpress.com
605.60 руб.
Мужские зимние лыжные перчатки, водонепроницаемые теплые термоварежки с пальцами, Нескользящие велосипедные перчатки для сенсорных экран...
aliexpress.ru
151.61 руб.
Наклейка для физиотерапии SEFUDUN, спортивная лента, эластичная лента для снятия боли в мышцах, s
aliexpress.com
183.57 руб.
Kids Interactive Puzzle Toy Pinch Realistic Chicken Bright Color Relieve Stress Portable Soft Toys popular
aliexpress.com
191.76 руб.
DIY Кристалл эпоксидной формы серьги кулон домашнее ювелирное украшение кулон декоративное зеркало силиконовая форма
aliexpress.com
1,216.95 руб.
Cool Men's Casual Print Shirt for a Hawaiian Summer Vacation Turn-down Collar Multi-color Men's Shirt Single Breasted Male Tops
aliexpress.com
9,840.46 руб.
9inch For Toyota Avanza 2004-2012 RHD Android 11 Auto 8+128G Wireless Carplay Video Car Radio Multimedia GPS DSP IPS LTE WIFI BT
aliexpress.com
1,374.29 руб.
new men and women hip hop plugbrothers plug letter pendant fully zircon 14k gold plated pendant, Silver
dhgate.com
228.90 руб.
мода рождественские носки подарочные сумки вязание шерсти сплошной цвет носки рождественские подарок рождественский фестиваль крытый бытовой, Pink;yellow
dhgate.com
1,697.43 руб.
super mini stone pattern pu leather crossbody bags for women 2020 shoulder handbags female travel lipstick cross body bag c1019
dhgate.com
44.25 руб.
500pc high elasticity face-mask halloween cosplay mask for face women knitted elastic band scarf mascarillas masque mascherine bbykft
dhgate.com
1,010.43 руб.
7 Pcs Artificial Plant Green Grass Plastic Floral Wedding Home Decor Table Ornament
aliexpress.com
