Йога-блок с отверстием (кирпич для растяжки) Record FI-5163 Синий

Материал: этиленвинилацетат EVA.
Особенности: с отверстием.
Размер: 23х15х7,5 см.
Цвет: оранжевый, розовый, синий, фиолетовый.
Назначение: для йоги.
Описание
Преимущество данного йога-блока заключается в его отверстии. С ним изделие становится гораздо легче, его удобно брать рукой. Блок выполнен в форме кирпича. Материал изготовления – EVA, гигиеничный и экологически чистый, не раздражает кожу при прямом контакте, кроме того он легкий, не накапливает статистическое электричество и не имеет запаха. С одной стороны блока расположено ступенчатое отверстие в виде цифры 8, с другой стороны изделия – сплошная поверхность, поэтому его можно использовать как стандартный йога-блок.
Использование
Поставьте кирпич на ребро, станьте лицом к нему, ноги расставьте пошире в стороны. Постепенно наклоняйтесь и касайтесь головой блока, а руками одновременно беритесь за лодыжки, затем также медленно возвращайтесь в исходное положение. Сядьте на коврик, ноги согните под прямым углом. Йога-блок должен стоять на ребре в районе верхней части спины. Медленно опускайтесь на него, а затем отклоните назад и голову. Зафиксируйте тело в таком положении на 4 вдоха.