Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы

Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
thumb
thumb
thumb
thumb
Питер
sku: 6628901
1,110.00 руб.-13%
967.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле. Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдете за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; и научитесь эффективно справляться с триггерами.
   Technical Details
author: Шершун Эрика
ISBN: 978-5-4461-1968-4
language: rus
nodiscount: no
page_extent: 208
publisher: Питер
series: Сам себе психолог. Питер
Type: book
Код номенклатуры: К30924
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed