Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
sku: 66246154
549.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта аудиокнига то, что вам нужно! При создании аудиокниги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты. © Файбер Д., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
   Technical Details
age: 12
author: Денис Файбер
format: mp3
genres_list: 5290,6449,6866,24375,33335,39165,47925,102185,118047
ISBN: 978-5-17-139740-1
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-366136-4
performed_by: Максим Суслов
publisher: Издательство АСТ
series: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Type: audiobook
year: 2021
Форматы: MP3,M4B
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed