Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Описание
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
• что мешает похудеть, а что помогает;
• как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
• что мешает похудеть, а что помогает;
• как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Денис Файбер |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-136414-4 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
| Type: | book |
| Weight: | 0.649 |
| year: | 2021 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
7%
320.00 руб.
Развитие Питер, Книга "Не хочу есть! Сказка для малоежек", Ж. Григорьева, Р. Зенюк
bunnyhill.ru
+6%
1%
~ 2,270.00 руб.
Сменный фильтр для очистителя воздуха Levoit Vista 200, фильтр HEPA 3-в-1 с активированным углем, 2 шт.
aliexpress.ru
+6%
1%
~ 2,390.00 руб.
Japan 3 In 1 Set Haikyuu Backpack Travel Anime Nekoma Backpacks for School Teenage Girls 3D Print 12 Inch Karasuno Bags Student
aliexpress.com
+5%
1%
~ 635.00 руб.
Internally Threaded Spike Circular Barbells Horseshoe 316L Surgical Steel Pierced Body Jewelry Sold Individually
aliexpress.com
1%
~ 370.00 руб.
For Motorola Moto G Stylus 2021 Case Cover Flip Wallet Leather Stand Shockproof Bumper Phone Cover Moto G Stylus Play Power Case
aliexpress.com
1%
~ 189.00 руб.
TPU чехол Epic Transparent 1,0mm для Samsung Galaxy A21s, Бесцветный (прозрачный)
prom.ua
1%
~ 1,530.00 руб.
140 * 70cm bath towel for adults 100% cotton for childrens Bath Beach towels bathroom Shower Towels Jacquard honeycomb towels
aliexpress.com
1%
~ 1,250.00 руб.
35-43 Large Size Women Walking Shoes Canvas Flat Shoes Fashion Outdoor Shoes Comfortable Elastic Sport Lace-up Footwear 2019 New
aliexpress.com
1%
~ 389.00 руб.
Fashion Knitting Hairband Elastic Women Headband New Product Headband Wool Fabric Cloth Headband Hairpin Girl Hair Accessories
aliexpress.ru
+5%
1%
~ 23,800.00 руб.
Nordic style design light luxury metal dining chairs home living room dining room furniture
aliexpress.com
1%
~ 16,850.00 руб.
Ground Resistance Tester ZC29B-1(0-1000) or ZC29B-2(0-100) Grounding table grounding resistance meter CICI
aliexpress.com
+6%
1%
~ 1,180.00 руб.
Pressure High 3-Function SPA shower head Shower Head with switch on/off button Filter Bath Head Water Saving Shower Bathroom
aliexpress.com
1%
~ 3,930.00 руб.
wholesale classic og platform running shoes for men women dunks vintage green navy black white coast purple pulse union argon cactus low
dhgate.com
1%
243.69 руб.
gift wrap 100pcs/lot kraft paper large size box packaging handbag craft bakery cookies biscuits package bags wedding & party favors
dhgate.com
+4%
1%
~ 860.00 руб.
Pink Flowers Mouse Pad Gamer XL Custom Home New HD Mousepad XXL MousePads Soft Natural Rubber Carpet Mice Pad Table Mat
aliexpress.ru
1%
~ 3,050.00 руб.
12 Pack Replacement Vacuum Bags For Shop-Vac 15-22 Gallon Vacuums, 90663,90663-00 & Models G,9551600,9552600,9553600
aliexpress.com
+4%
1%
~ 765.00 руб.
Пластмассовая аккумуляторная батарея для DeWalt 20 в DCB201,DCB203,DCB204,DCB200 18 в, запасные части для литий-ионной батареи 3A 4A 5A
aliexpress.ru
+6%
1%
~ 2,990.00 руб.
Новорожденные фотографии обертки ребенок стрейч трикотаж джерси обертка фото реквизит новорожденный мягкое Пеленальное Одеяло фон
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 2,430.00 руб.
(2PCS) Accelerator Bearing Bracket For Club Car DS Gas & Electric Golf Cart 1981-2011- 1011694 Accessories
aliexpress.com
1%
~ 201.00 руб.
SUMENG 2022 New Punk Snake Pendant Necklace Golden Silver Color For Men Women Neck Jewelry Statement Pouplar Necklace Gifts
aliexpress.com
1%
~ 640.00 руб.
macmerise Black & White Yedaz Dubai Ka Chashma Xiaomi Redmi Note 9 Back Cover
myntra.com
+7%
1%
~ 3,030.00 руб.
Женская джинсовая одежда средней длины, модная универсальная Свободная Повседневная джинсовая одежда с капюшоном в Корейском стиле для весны и осени
aliexpress.ru
1%
~ 476.00 руб.
1PC waterproof Motorcycle sunscreen seat cover Prevent bask in seat scooter sun pad Heat insulation Cushion protect
aliexpress.com
1%
~ 2,210.00 руб.
Modern Restaurant T Shape Table Lamp Bar 3000K Warm White Desk Light for Home Bedroom Bedside Living Room Study Reading
aliexpress.com
+3%
1%
~ 2,750.00 руб.
Беспроводные наушники Baseus D02 Pro, Спортивные наушники Bluetooth 5,0, гарнитура для режима «свободные руки», наушники-вкладыши для телефона, наушник...
aliexpress.ru
