Искусство быть здоровым. Умный пациент. Сам себе доктор. Легкость парения (количество томов: 4)

Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского.
Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом - Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации:
o рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков;
o способы очищения организма;
o капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн;
o лечебные дыхательные техники;
o арт-терапия и целебная релаксация;
o методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем;
o телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями.
Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым для болезней. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье.
Для широкого круга читателей.
Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы.
Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов.
Главная задача, которую ставит перед собой автор, — вооружить пациентов (и их родственников) знаниями, позволяющими им получить от современной медицины всё, что она может им дать. Советы, рекомендации, примеры, приведенные в книге, помогут вам избежать распространенных ошибок и сделают ваше лечение более эффективным и безопасным.
Книга предназначена для самого широкого круга читателей.
Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому.
О чем книга.
Евгений Шереметьев на личном опыте убедился, что здоровье и долголетие — доступно каждому! Но, чтобы чувствовать себя хорошо и прожить долго и счастливо, нужно прежде всего изменить свой образ жизни. И, конечно же, измениться самому: бросить вредные привычки, научиться «слышать» свое тело и укреплять силу воли. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут избавиться от лишнего веса, остеохондроза, артрита, сердечных недугов и других неприятных заболеваний. Вы можете помочь своему организму самостоятельно, при помощи проверенных веками народных методов оздоровления — сбалансированного питания, лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и уникальных рецептов.
Почему книгу стоит прочитать.
Книга поможет самостоятельно, без вредных медикаментов, привести свой организм в норму, облегчить многие недуги, от некоторых заболеваний — избавиться раз и навсегда. Речь идет не о самолечении, а о разумном подходе к своему здоровью. Автор описывает эффективный и безопасный путь к хорошему самочувствие и долголетию.
Для кого эта книга.
Эта книга должна привлечь внимание почитателей А. Семеновой, И. Неумывакина, Л. Стрельниковой и других авторов книг о нетрадиционных методиках оздоровления человеческого организма.
Рекомендации автора будут полезны людям, которые отчаялись ждать помощи от традиционной медицины, устали от бесконечных походов в аптеки и приема лекарств, — людям, готовым заняться своим здоровьем и приложить к этому все усилия.
Тем, кто планирует завести малыша, книга также будет весьма полезна (автор уделяет много внимания теме беременности, подготовке к ней).
Почему решили издать.
Автор приводит множество эффективных рекомендаций по оздоровлению организма, борьбе со стрессом, по подготовке к беременности — все эти темы актуальны для читателей, особенно тех, кто ищет способы помочь своему телу самостоятельно. Книга дает надежду и приносит пользу.
Информация об авторе (какие-то любопытные факты личной жизни, профессиональные достижения)
На момент написания книги автору, отставному полковнику спецслужб Евгению Григорьевичу Шереметьеву, исполнился 71 год.
Е.Г. Шереметьев за спасение тридцати заложников — учеников 4 «Г» класса из Владикавказа в рамках контртеррористической операции «Гром» 1–2 декабря 1988 года — награжден орденом Красного Знамени, стал лауреатом премии «Преклонение» Советского Детского фонда. Почти пять лет эти события и имя Е.Г. Шереметьева как самого активного участника спасения детей, установившего личный контакт с террористами, были в центре внимания средств массовой информации как нашей страны, так и за рубежом. Не отставали от СМИ представители художественного и документального кино. Они активно популяризировали эту уникальную бескровную и блестяще исполненную антитеррористическую операцию.
В 1991 году Е.Г. Шереметьев издал книгу о тех событиях тиражом 50 тысяч экземпляров. В 2008 году, в канун двадцатилетия операции, книга переиздана в дополненном варианте в количестве 3 тысяч экземпляров. Тема антитеррора актуальна и сегодня, что подвигает телеканалы возвращаться к тем давним событиям и брать у автора интервью.
Многие годы автор ищет пути продления жизни и оздорговления организма. Огромный практический опыт, описанный Е.Г. Шереметьевым, нашел отражение на страницах данной книги.
Ключевые понятия.
Здоровье, долголетие, лечебное голодание, очищение, диеты, зарядка, беременность.
Отзывы о книге (рецензии из журналов, отрывки из предисловий и пр.)
Автор пишет о проблемах, которые актуальны для всех. Мы мечтаем о здоровье, молодости, долголетии… Но что мы для этого делаем? И что мы должны делать? Как мы можем помочь себе? Ответы на эти вопросы — на страницах этой книги. Если у вас есть сила воли и желание помочь себе — прочитайте ее. Все получится!
Анжелика, врач-терапевт
Цитата из книги.
Здравствуй, мой уважаемый читатель!
Как хорошо и многообещающе звучит это слово — «здравствуй». Значит, будь здоров и счастлив, радуйся жизни, отпущенной конкретно тебе нашим неведомым Создателем: то ли матушкой-природой, то ли Всевышним. Ты открыл первую страницу этой книжки и не пожалеешь об этом, ибо в ней я буду говорить о вещах давно тебе знакомых, привычных и понятных. Но я постараюсь убедить тебя в том, что далеко не все привычное и знакомое всегда полезно твоему организму. А зачастую наоборот — вредно и наносит ему непоправимый ущерб: изо дня в день, понемногу, совсем незаметно для тебя самого в суете твоей ежедневной и постоянной занятости и беготни, без которых (так ты думаешь) твоя жизнь — вовсе и не жизнь.
Остановись на минуту, человек!
Прислушайся к своему внутреннему «Я», разберись в сигналах твоего организма, и ты поймешь, что уже пора. Пора начать понимать и любить себя по-настоящему. Пора начать помогать себе, заботиться о себе, без сожаления сломать привычную ежедневную «бытовуху», с тем, чтобы в своих сутках, в этих двадцати четырех часах беготни, «запарки» и крайней занятости найти маленький временной интервал для себя любимого.
Ваше здоровье в ваших же руках. А как его добиться, мы и хотим поведать на этих страницах. Не полени