Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Description
Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте! ЧИТАЕТ АВТОР Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в аудиокниге – только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто. • Вся суть рационального питания. • Как правильно худеть: все «по полочкам». • Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы. • Действительно полезное меню. • Самое важное по психологии похудения. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Дорогая Ю. А., 2019 © Жабинская Н. В., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © Фотография на обложку: И. Второв © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Юлия Дорогая |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6866,24375,33335,34285,61685,218529 |
| litres_isbn: | 978-5-04-243973-5 |
| performed_by: | Юлия Дорогая |
| publisher: | Аудиокнига (АСТ) |
| series: | #Мастер здоровья |
| Type: | audiobook |
| year: | 2019 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
525.00 руб.
Ложки для ушей из ретро-латуни Портативный инструмент для чистки ушей Ушной ершик Удалитель ушной серы Кюретка Очиститель Брелок Подвески Мини-очиститель ушей 8cm
joom.ru
8,750.00 руб.
Мужская ортопедическая обувь для ходьбы с поддержкой свода стопы при подошвенном фасциите 38
joom.ru
686.08 руб.
Myntra Elegant Homes Pink Floral 180 TC Cotton King Bedsheet Set 2.74 m x 2.54 m
myntra.com
885.71 руб.
chains women jewelry black oval pendant necklace design silvery plating single one layer chain for girl lady gifts, Silver
dhgate.com
1,895.91 руб.
51Mm And 58Mm Dual-Sided Tamper And Tamper Mat Set For Espresso Portafilter Machine
aliexpress.com
812.30 руб.
Горячие Чехлы для горелок и крышка для кухонной плиты, многоразовые зеркальные Чехлы для кухни, легко моются
aliexpress.com
238.58 руб.
Новинка, отражатель, держатель, подставка, светильник, зажим для студийной фотосъемки, отражатель, дисковый держатель, зажим для подставки, ...
aliexpress.com
63.84 руб.
Ashtray Smoking Cigarette Weed Ashtray Lightweight Multi-coloured Heat Insulation Cigar Ash Holder Car Interior Accessories
aliexpress.com
22,342.32 руб.
P101WX embedded flat capacitive touch screen monitor 10.1/10 inch industrial computer PC display /Panel waterproof
aliexpress.com
792.35 руб.
Fashion Floral Pattern Women Chest Bag High Quality Waterproof Nylon Shoulder Bag Girls Lovely Casual Sling Messenger Bag sac
aliexpress.com
3,337.78 руб.
Herorider 6 Gang Switch Panel Dual Usb Car Charger 12V Voltmeter Auto Boat Marine Cigarette Lighter Led Rocker Switch Panel
aliexpress.com
622.39 руб.
Travel girl Waterproof Laundry Hamper Folding Clothes Storage Baskets Home decoration storage barrel kids toy organizer basket
aliexpress.com
827.46 руб.
GTFS-Hot 5x Red 18 Inch L-Shape Sata2 Male to Sata2 Male Cable For Sata / Sata2 Hard Disk Drive / CD-ROM / CDRW / DVD
aliexpress.com
8,843.45 руб.
JD Коллекция Романтический порошок 61 длина ширина 42 высокого 49CM весом 15 75 кг
jd.ru
5,175.44 руб.
Women Leather Ankle Boots Black Beige Fashion Design Winter Shoes Thick High Heel Scarpe Donna Inverno
aliexpress.com
174,410.56 руб.
20pcs/lot 9x18w rgbaw uv 6in1 slim led outdoor par dj mini par led outdoor waterproof par light
aliexpress.com
1,720.36 руб.
New 2018 Winter Thermal Fleece Cycling Jerseys Long Sleeve Ropa Ciclismo Hombre MTB Bicycle shirt Rock Racing Bike Clothes F0702
aliexpress.com
10,419.00 руб.
Мужские баскетбольные кроссовки LiNing Wade Way 10 с низким верхом, удобные, универсальные, с амортизацией, противоскользящие, прочные ABAS083-19 41.5
joom.com
2,568.00 руб.
Fashion Ete Ventilation Men s Dress Sneakers Heels Dress Men s Shoes Sports Shoes Man Deals Outside News Tenise Sapatenis 0 47
joom.com
1,315.00 руб.
Simple and Advanced 15 Suitable for IPhone16 IPhone Case 16pro Max Knit 14 Knitted Pattern Solid Color 16promax
joom.com
5,116.00 руб.
Модные мягкие шлепанцы прозрачные туфли для женщин 2024 прозрачные босоножки летние на каблуке женские тапочки ПВХ ЭВА дизайнерские оригинальные повседневные 34
joom.com
1,283.00 руб.
For Samsung Galaxy A13 4G/5G Case Magnetic Ring Kickstand PC+TPU Phone Cover Purple
joom.com
439.00 руб.
Foaming Facial Cleanser Net Bag with Hanging Ribbon (Individually Packaged) 1 Pack Dense Double-layer Foaming Net
joom.com
969.00 руб.
Натуральный цитрин драгоценный камень 925 стерлинговое серебро ювелирные изделия ручной работы кольцо-заявление RR-25-6 8.5
joom.com
498.00 руб.
Открытый большой палец Баскетбол Бег Лето Охлаждающая защита от солнца Спорт на открытом воздухе Рукава Рукава Чехол
joom.com
1,980.00 руб.
100% хлопок ТОПЫ UNISEX ФУТБОЛКИ МУЖСКИЕ ЖЕНСКИЕ Gundam Wing Футболка Футболка Японское Аниме Футболка Манга Футболка Графическое Искусство Подарочная Футболка 093 4XL чёрный
joom.com
514.00 руб.
Жемчужный арабский платок на голову сплошной складки мусульманский тюрбан шарф исламский внутренний хиджаб шапки мусульманский тюрбан арбуз красный
joom.com
498.00 руб.
SHAQINUO Natural Трехмерный консилер-карандаш может скрыть следы от прыщей и темные круги и облегчить нанесение макияжа
joom.com
627.00 руб.
20 шт. Сплав Леопард Шарм для DIY Изготовления Ювелирных Изделий Подвески Животные для Ожерелий и Браслетов Аксессуары для Брелоков
joom.com
14,723.00 руб.
Новая ПВХ сумка на плечо MICHAEL KORS Jet Set, сумка через плечо, женская, темно-коричневая 32F2GT9C0B-BRN-ACORN 20.1*6.1*14.0CM
joom.com
945.00 руб.
Мини-кошелек с несколькими карманами, застежка на пуговицы, сплошной цвет, портативные карты, смена монет, помада, сумка для хранения ключей, держатель для карт, сумка
joom.com
4,284.00 руб.
European and American Fashion Warm Plaid Color Matching Drop Shoulder Sweater Women 2025 Winter New Button V-neck Knitted Pullover Apricot yellow Size XL fit (70.00 kg-75.00 kg
joom.com
