Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
АСТ
артикул: 6603100
456.00 руб.+5%
479.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит — полностью безопасна!
   Характеристики
author: Игорь Анатольевич Борщенко
cbid: 0
ISBN: 978-5-17-150698-8
nodiscount: yes
page_extent: 192
publisher: АСТ
series: Упражнения для жизни
Type: book
year: 2022
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали