Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Description
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Technical Details
| author: | Карстен Лекутат |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
13,622.34 руб.
Nordic LED Ceiling Lamp Wood texture For Bedroom Living Dining Study Hallway Chandelier Indoor Home Decoratioan Lighting Fixture
aliexpress.com
608.35 руб.
Rapid Damaged Gum Repair Care Serum Relieve Tooth Allergy Dental Caries Tooth Cleaning Toothpaste Relieve Tooth Damage Drops
aliexpress.com
3,043.37 руб.
Портативный подвесной гамак, нейлоновая койка на 2 человек, защита от комаров, Водонепроницаемый Гамак для выживания, оборудование для кемпинга, мебель
aliexpress.ru
2,698.74 руб.
Автомобильный динамический поворотный сигнал, боковое крыло, зеркало заднего вида, световой индикатор, внешний свет для Nissan X-Trail T32 Rogue Qashqai J11 Murano Z52 Ju
aliexpress.ru
768.53 руб.
Модная ретро сумка через плечо из искусственной кожи для женщин, Повседневная сумка на одно плечо, маленькая квадратная сумка
aliexpress.ru
832.44 руб.
Кабель спуска капота двигателя автомобиля Кабель Bowden для-BMW 7 E65 E66 750I 760I 51238240608
aliexpress.ru
1,165.73 руб.
Запчасти для экскаватора, втулка для Komatsu, Hitachi, Kobelco, Sany, Kubota, Liugong, XCMG, запчасти для экскаваторов-Kato
aliexpress.ru
2,030.53 руб.
Новая детская обувь для латинских танцев, детские сандалии на мягкой подошве на каблуке 3,5 см, женские современные туфли для джазовых вальсов, танго, бальных танцев
aliexpress.ru
1,726.35 руб.
Новинка реле предохранителей 14AWG провод 30 А автомобильное реле для отдельного держателя предохранителя SPST автомобильные реле
aliexpress.ru
28,547.12 руб.
Светодиодная люстра в скандинавском стиле, роскошный креативный светильник с кольцом, лампа для дома, гостиной, столовой, спальни, 8 м, 3 цвета
aliexpress.ru
1,031.44 руб.
Camping Storage 1x Folding Wagon Net About 210g 92*76cm/36.2*30.0inch Beach Cart Folding Trolley Cart Garden Cart
aliexpress.com
3,234.28 руб.
Natural Gold/Sliver Obsidian Crystals Carved Sleeping Cat Animal Figurine Craft Pet Stone Gift Cute Ornament Bedroom Decor
aliexpress.com
12.13 руб.
Модель солдатика 1/14 90 мм, съемная Поворотная кукла-кабина для радиоуправляемой экскаватора, кабины и прицепа, грузовик, военный автомобиль, ...
aliexpress.ru
913.33 руб.
Наклейка для самостоятельной сборки, лазерная, голографическая, струйная, ПЭТ, водонепроницаемая, быстросохнущая, 20 шт.
aliexpress.ru
2,749.71 руб.
Для MSI GL62M 7RDX MS-16J9 Устройство чтения карт USB-плата W Кабель MS-16JB2
aliexpress.ru
3,599.94 руб.
Мужской однотонный свитшот свободного покроя, бархатный толстый свитшот, Осень-зима 1391
aliexpress.ru
231.37 руб.
2 шт. широкоглавая зубная щетка Корейская пар Макарон японская серия Мягкая зубная щетка маленькая тарелка пара Мягкая зубная щетка e
aliexpress.ru
322.78 руб.
Женские белые базовые футболки с круглым вырезом, новинка лета XXS-5XL, облегающая футболка, женский модный топ, одежда, краска, футболка с принтом серии
aliexpress.ru
47,088.84 руб.
Автомобильная магнитола на Android, 10,25 дюйма, для Toyota Camry 2018 +, GPS-навигация, мультимедийный плеер, стерео, головное устройство, аудио, видео плеер
aliexpress.ru
8,686.78 руб.
AC220V 2600rpm Wall Grinding Machine Portable Dry Wall Sander With A Set Accessories Power Tools
banggood.com
27.00 руб.
Мормышка "ЯМАН" Капля с отверстием, вес 1.3 г, цвет NL, фосфорная пятка, d=6 (уп. 5 шт.)
sima-land.ru
2,231.80 руб.
women's swimwear ladies summer thick bikini suit swimsuit beachwear 2 piece set women swimming for, White;black
dhgate.com
544.44 руб.
Disney Baby Yoda 2022 New 3D Boys and Girls Short-Sleeved T-shirt Casual Fashion Children's Clothing Top for Kids Birthday
aliexpress.ru
3,888.89 руб.
towel thickened quick-drying absorbent coral velvet wholesale source of microfiber
dhgate.com
2,292.72 руб.
2020 double zipper men travelling toilet bag fashion women wash bag large capacity cosmetic bags makeup toiletry bag pouch wallet 267t
dhgate.com
31,336.53 руб.
dining room european style solid wood single door wine cabinet restaurant small family furniture can be customized
dhgate.com
13,687.86 руб.
Женское вечернее платье-русалка, розовое платье с длинным рукавом, аппликацией и бисером, для выпускного вечера, 2021
aliexpress.ru
1,370.00 руб.
Настольные игры для детей Стиль жизни, Настольная игра "Здесь был гном" (Do You Gnome me)
wite.ru
684.52 руб.
net red fairy quicksand cartoon gel pen cute creative black pen 0.5mm full syringe carbon pen
fordeal.com
241.87 руб.
pins, brooches ancient silver color bronze belt buckles brooch buckle clasp cloak pin medieval viking jewelry for men nordic, Gray
dhgate.com
1,616.33 руб.
summer child likee russia women t shirts style kids baby boys girls tee children clothes, White
dhgate.com
762.15 руб.
storage bags shoes bag drawstring waterproof travel luggage home clothes organizer pouch portable packing
dhgate.com
8,951.79 руб.
men's casual shoes leather women's women's sneakers black blue fashionwith boxss 36~45
dhgate.com
1,100.21 руб.
Soviet Sputnik Artificial Satellite Space T Shirts Father Tee Shirts 2021 Newest 100% Cotton Fabric Men Top T-shirts Customized
aliexpress.com
304.17 руб.
Women stainless steel butterfly charm earring stud hip hop personalized gift black earrings halloween funny jewelry wholesale
aliexpress.com
1,510.14 руб.
magnetic charger bracket phone holder for 12 magnet wireless stand pro max mini cell mounts & holders
dhgate.com
322.78 руб.
Temptation Sexy Lip print Phone Case for iPhone 11 12 pro XS MAX 8 7 6 6S Plus X 5S SE 2020 XR Soft silicone Shell Cover
aliexpress.com
1,444.07 руб.
cashmere wool touch screen gloves female solid color full finger gloves bow decorate driving glove women simple mittens1, Blue;gray
dhgate.com
52,508.16 руб.
winter wedding cape long sleeve princess wedding dresses zipper back beading crystal ball gown lace elegant for bridal real ps, White
dhgate.com
