Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Description
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.482 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,626.43 руб.
Seamless Remote Access Switch Remote Control Timer Switch FOR TUYA App Control Real-Time Data Monitoring Smart Home Automation
aliexpress.com
2,597.97 руб.
3PCS Kids Rolling Backpack Boys, Dinosaur School Bookbag with Wheels, Roller Wheeled Backpacks for Toddler Elementary
aliexpress.com
706.79 руб.
Waterproof 5V USB Mist Maker for Fish Tanks and Decorative Fountains Enhances Ambience with Advanced Sound Technology
aliexpress.com
538.36 руб.
Новый сплав автомобильный пожарный грузовик раздвижная лестница пожарная машина водяной распылитель автомобиль
aliexpress.com
2,029.74 руб.
men's jacket 16qv fashion sports tshirt summer designer offs white t shirts luxury cotton loose t shirts casual short sleeves oil pain, White;black
dhgate.com
331.48 руб.
Rapper Takeoff Kirsnick RIP Tshirt Gone But Not Forgoten Pure Cotton Breathable Men Top Hip Hop Casual Vintage Tee Customization
aliexpress.com
1,796.58 руб.
New Men's Trousers Early Autumn Joint Name Ins Wind Stereo Embroidery Black and White Stitching Zipper Closed Velvet Casual Pants Sweatshirts t-shirts nhu7
dhgate.com
1,612.00 руб.
2 Pcs Slide Fridge Organizer Pull-Out Drawers Refrigerator Crisper Fruit Vegetable Egg Storage Box Rack Shelf Holder
aliexpress.com
675.26 руб.
Black Car Auto Rear Glass Strut Hardware Kit 90101-Sr3-000 Fit for 92-95 Honda for Civic 3Dr Hatchback Crv
aliexpress.com
1,003.63 руб.
Бейблейд набор с ареной Волчек XENO XCALIBUR.M.I B-48 Beyblade Экскалибур B-48 + B-67-01 Giga Gigante с пусковым устройством
rozetka.com.ua
1,113.00 руб.
Unisex Elderly Aid Anti-oil Adults Bibs Adult Bib Adults Patients Feeding Eating Protector светло-серый
joom.ru
559.00 руб.
FINETOO бесшовные кружевные трусики для женщин, сексуальные трусики, удобное нижнее белье, женские хлопковые стринги с цветочным принтом M
joom.ru
1,499.00 руб.
Браслет совместим с Samsung Galaxy Ultra 47 мм Мягкие дышащие двухцветные ремешки для часов Samsung Galaxy Ultra 47 мм Galaxy Watch 7 Ultra
joom.ru
900.00 руб.
Резинка для волос Повязка на голову Легкий головной убор Эластичная завязка Большая для Дня рождения Повседневная
joom.ru
3,798.00 руб.
New FILA DONUT Abrasion Resistant Slide Slippers Women s Milk White F12W221503IGB 36.5
joom.ru
775.00 руб.
Женский ремень из искусственной кожи с зернистой текстурой, с переплетениями, с овальной металлической пряжкой, на каждый день для Black
joom.ru
2,149.00 руб.
New Cute Cartoon Clown Pillow Plush Toy Rag Doll Doll Bed Companion Sleeping on Pillow To Give Girls Gifts 35 * 40 cm (0.53kg)
joom.ru
1,133.00 руб.
Футболка с принтом мультяшной совы, женская рубашка с рисунком кавайи, повседневная черная женская футболка с коротким рукавом и круглым вырезом, футболка Harajuku L
joom.ru
559.00 руб.
Дышащее и модное хлопковое женское нижнее белье, удобное нижнее белье со средней талией, женское эластичное треугольное нижнее белье с принтом синий
joom.ru
3,766.00 руб.
Модная мужская обувь-лезвия, дышащая сетчатая повседневная спортивная обувь, трендовые уличные кроссовки, обувь для бега и джоггинга 46
joom.ru
2,226.00 руб.
Принт «Сотворение Адама» Женская футболка Повседневная футболка с коротким рукавом на лето, весну, осень Топы в подарок Женские топы Футболки 42802 S
joom.ru
698.00 руб.
Кожаные стразы для домашних собак, воротник с бантом, кристаллы, блестящие бриллианты для маленьких, средних и больших собак XXS
joom.ru
1,287.00 руб.
Осенние толстовки с цветочным принтом и 3D-принтом, женские модные уличные свитера с длинным рукавом, топы, толстовки с капюшоном Y2k, женская одежда XL
joom.ru
2,579.00 руб.
2024 Новые летние повседневные сандалии на мягкой подошве для женщин на плоской подошве, простые резиновые сапоги Baotou, желеобразные пластиковые водонепроницаемые туфли, размер 36-40 36
joom.ru
5,598.00 руб.
Винтажная пряжка ремня брючная труба западные ковбойские сапоги женские средневековые сапоги на платформе комплект толстая подошва увеличивающие рост длинная труба ботинки Мартин 42
joom.ru
747.00 руб.
Многофункциональный коврик на приборную панель автомобиля 4 в 1, моющаяся полиуретановая подушка, автоматический держатель для телефона, автомобиль чёрный
joom.ru
27,538.00 руб.
Limited Edition Hardball Glove C Brown LH Throw for Third Base and All Infielder HI-GOLD SKG-0435SP Right-Handed Positions,
joom.ru
