Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Характеристики
| author: | Карстен Лекутат |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
3,583.47 руб.
Engine Cylinder Head Gasket OEM 12611196 For Buick LaCrosse Regal Verano 2.4L Chevrolet Captiva Equinox Malibu Auto Car Parts
aliexpress.com
295.00 руб.
PWM Speed Controller 4Pin PWM Fan Governor USB TYPE-C Power Supply Governor Controller for DIY Water Cooling Heat Dissipation
aliexpress.com
2,261.92 руб.
65*70 см Толстая Складная Ванна, надувная ванна с крышкой, взрослая ванна, Детская ванна YR6570 из ПВХ пластика, продукт для ванной комнаты
aliexpress.ru
8,228.31 руб.
Высококачественный молоток из нержавеющей стали для мяса говядины, молоток для мяса для стейка, молоток для мяса для разбивания мяса
aliexpress.ru
894.48 руб.
Wall Lamp Woven Bamboo Lantern Lighting E26 Base with Wood Arm Wood Bracket Rustic Wall Sconce for Hallway Bedroom Nursery
aliexpress.com
211,454.27 руб.
laparoscopic camera system endoscope camera ear nasal endoscope usb otoscope with
aliexpress.com
7,367.83 руб.
2X Integrated PV Power Optimizer MPPT 650W 12V-75V Input Ip68 Real-Time Solar Panel Monitoring Voltage-Limiting
aliexpress.com
1,940.82 руб.
Woven Storage Basket Weaving Kids Clothes Hamper Laundry Grocery Clothing Decorative Dirty
aliexpress.com
578.92 руб.
Эластичный чехол для дивана с геометрическим рисунком, чехлы для дивана в клетку для гостиной, L-образные Чехлы для дивана, секционные длинные Чехлы для 1/2/3/4-местного дивана
aliexpress.ru
180.32 руб.
Simple Dual-Use Screen Pen Universal Smartphone Pen IOS For Stylus Pen for Samsung Lenovo Android Tablet
aliexpress.com
221.45 руб.
10PCS/50PCS/100PCS/1000PCS New original PBHV8560ZX PBHV8560Z PBHV8560 HV856Z 「IC TRANS NPN 600V 0.5A SC73」
aliexpress.com
317.93 руб.
Pet Dog Puppy Training Treat Snack Bait Obedience Agility Pouch Food Bag Pocket
aliexpress.com
99.65 руб.
5 in 1 Precision Torx Screwdriver Set Cell Phone Watch Repair Mixed Set Tool Kit Samsung iPad HTC Cell Phone Tablet PC Repair
aliexpress.ru
921.37 руб.
Масляный фильтр для мотоциклу Yamaha XS250 FZR400 XJ400 XS400 XJ550 FJ600 L FZ600 XJ600 XJ650 XJ700 XJ900 XJ900 F ХОЛОДИЛЬНИК фильтр для воды Gasolina
aliexpress.ru
7,754.57 руб.
Французская ткань с блестками, высококачественный Африканский Тюль с вышивкой, воск, кружево, смесь 5 ярдов ML8N36/ML8N37
aliexpress.ru
1,229.82 руб.
Мужские брюки и шорты HT TBL, экшн-фигурка, кукла солдата, Размер 12 дюймов, 1:6, аксессуары для игрушек
aliexpress.ru
628.75 руб.
Beibehang пользовательская настенная живопись Настенные обои для гостиной Jazz белый мрамор отель Роскошная Спальня 3D настенные бумаги домашний декор
aliexpress.ru
11,205.18 руб.
200x5 мл 10 мл 15 мл 20 мл 30 мл 50 мл 100 мл кобальтовый синий лак для ногтей стеклянная бутылка с черной крышкой для кистей 1 унций стеклянный косметический контейнер
aliexpress.ru
869.18 руб.
Comfast CF-726B Wifi + bluetooth 4,2 сетевая карта 650 Мбит/с 2,4G и 5,8 ГГц двухдиапазонный беспроводной USB wifi адаптер Wi-Fi приемник Dongle
aliexpress.ru
46.66 руб.
Переключатель контроля доступа с автосбросом, кнопка выхода, маленький ключ, переключатель сброса, нормально открытый, нормально закрытый
aliexpress.ru
3,113.69 руб.
Православная традиционная китайская Тщательная живопись, книга с цветами и птицами, учебник для обучения, Классическая Полная работа
aliexpress.ru
3,018.00 руб.
Аксессуары для мотоциклов Защита радиатора подходит для Honda CB1100 CB 1100 защитная сетка для резервуара для воды
aliexpress.ru
15,343.06 руб.
Оптовая продажа, матовая нюдовая помада без логотипа, водостойкая Милая женская помада, 24 часа, Макияж для губ, частная торговая марка, поставщики косметики оптом
aliexpress.ru
87.79 руб.
Светодиодная RGB-лампа Kaguyahime E27, 3 Вт, E27, лампочка с круглым светом, 220 В переменного тока, 240 в, энергосберегающая, G45, праздничная цветная лампочка, лампочки, лампочки
aliexpress.ru
141.57 руб.
3,5 мм одиночный наушник, наушное крепление, наушники со спиральным кабелем иди и болтай Walkie Talkie гарнитура политики Военная Униформа наушник...
aliexpress.ru
21,828.27 руб.
Гибкая водонепроницаесветодиодный светодиодная ленсветильник RGB SMD 300, 5 м/рулон, 5050 светодиодов, с ИК-пультом ДУ, 5 А, 12 В, трансформатор для ук...
aliexpress.ru
4,508.01 руб.
Складной нож kerшоу 7200, лезвие D2, алюминиевая ручка, карманные ножи для самообороны, для походов, приключений, повседневного использования, DJ85
aliexpress.ru
2,745.93 руб.
Решетка переднего бампера автомобиля для mercedes benz w213 2016 2138856700 2138856800
aliexpress.ru
3,165.10 руб.
Пластиковая игрушка 8*11 мм/9*12 мм, безопасный нос, глазная игрушка, нос с шайбами для украшения куклы/1000 шт./лот
aliexpress.ru
1,675.87 руб.
Harem Pants Trousers Women Vintage Cartoon Dog Little Girl Print Denim Jeans Female Autumn Fashion Brand Casual Frayed Loose
aliexpress.com
649.31 руб.
led light strips bedroom trap verlichting en sensor decoracion alacenas para cocina battery powered beleuchtung luminaire
aliexpress.com
862.85 руб.
Sophie Beauty Home DIY Diamond Cross Stitch 5D Peony Flower & Goldfish Embroidery 3D Wall Sticker Mosaic Crafts
aliexpress.com
1,375.34 руб.
women shoes casual 2023 running men black white beige increase comfortable mens trainers outdoor sneakers size 39-44 color22874 s904 s
dhgate.com
17,606.56 руб.
bridal maternity robes ruffled short sleeve floor length long tulle sheer party dress for po shoot custom made 2107194582962, White;black
dhgate.com
81,014.82 руб.
women cosmetic bag famous bags makeup ladies toiletry purses japanese and korean small fresh 2021 daily commute pattern plaid flow326r
dhgate.com
178.74 руб.
Новинка 2020, сексуальное женское белье, цветное кружевное нижнее белье, женское сексуальное T-образное нижнее белье, женские трусы с низкой т...
aliexpress.com
2,687.41 руб.
Костюм-кимоно для косплея по мотивам аниме Luffy Roronoa Zoro Law Nami, платья, наряды для женщин и мужчин, ролевые игры, карнавальный костюм на Хэллоуин
aliexpress.com
7,513.35 руб.
DC5-24V WiFi - SPI Pixel RGB LED Strip Controller APP Support WS2811 WS2812B TM1809 TM1812 LPD6803 WS2801 UCS1903 TLS3001 ICs
aliexpress.com
472.95 руб.
2021 High quality fashion summer women's pu crocodile leather H shaped ladies slippers
alibaba.com
6,903.59 руб.
10pcs/Lot Halogen Cup Lamp 150W 21V For OSRAM 93638 EKE GX5.3 MR16 NAED 54842 Free Tracking
aliexpress.com
2,348.12 руб.
Men's Geometric Shirt Daily White / Black / Purple / Red / Navy Blue / Long Sleeve
lightinthebox.com
1,232.19 руб.
New 1 / 50Pcs Disposable Protective Mask 3-Layer Filter Protective Mask Anti-Fog Masks Dust-Proof Mask Anti-Bacterial Anti-Saliv
aliexpress.com
2,731.70 руб.
Зимняя теплая куртка, женское хлопковое стеганое пальто с капюшоном, трендовое короткое пальто, ветрозащитная толстая верхняя одежда, парки с длинными рукавами, куртка-пуховик
aliexpress.ru
