Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Характеристики
| author: | Карстен Лекутат |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
609.75 руб.
Car Phone Holder for Mercedes-Benz A-Class 2019-2022 W177 GPS Bracket Navigation Stand Auto Accessories
aliexpress.com
454.93 руб.
GATYZTORY Felt Needle Wool Felting Painting Kit The Plum Tree Embroidery Kit Wool Paintings Needlework Funny Diy Home Decor
aliexpress.com
2,405.66 руб.
HAODEE 18mm 20mm 22mm 24mm Rubber Soft Watch Strap Black Blue Red Watch Band for Tudor Tag Teuer Longines IWC Omega Tissot
aliexpress.com
7,001.81 руб.
Новый Дизельный топливный инжектор 0414673998 04503243 для Deutz TCD 6,1 L6 двигатель для Экскаватора Volvo EC140 EC210
aliexpress.ru
26,300.27 руб.
Новый двойной блок питания Greatwall 2U 1 + 1 CRPS избыточный 800 Вт 1200 Вт 1300 Вт 1600 Вт 2000 Вт 80PLUS Platinum
aliexpress.ru
2,533.48 руб.
Блок распределения питания шины 300A, Комплект модуля повышенной эксплуатационной надежности 12-48 В постоянного тока с 4 наконечниками M8(5/16 дюймов)
aliexpress.ru
3,133.71 руб.
Новое праздничное платье без рукавов, Сетчатое платье без рукавов с жемчужным воротником и большим бантом, платья принцессы для дня рождения для детей и девочек, H722
aliexpress.ru
42.08 руб.
Расческа для волос с широкими зубьями для прямых кудрявых густых волнистых волос для женщин и девочек
aliexpress.ru
4,198.39 руб.
ODM/OEM Wireless Router Board PCBA, Atheros AR9341,QCA9531, QCA9561,QCA9563 Routerboard wifi antenna
aliexpress.com
978.14 руб.
OEM quality mini Motherboard price 5 port switch module manufaturer company PCB board 5 ports ethernet network switches module
aliexpress.com
951.94 руб.
Мужские трусы-боксеры с флагом Прованс-Альпы-Лазурный берег, флаги регионов Франции, мужские боксеры, леггинсы
aliexpress.ru
2,613.67 руб.
Женские сумки на плечо из натуральной кожи, дизайнерская Роскошная дамская сумочка, роскошный мессенджер из воловьей кожи
aliexpress.ru
1,202.03 руб.
Куртка бейсбольная Мужская/Женская с длинным рукавом и принтом «очень странные дела»
aliexpress.ru
1,886.42 руб.
Подножки для CRF1000L/CRF1100L AFRICA TWIN/ADVENTURE SPORTS, подножки, колышки, задние педали, набор деталей
aliexpress.ru
38.50 руб.
siantar top snack french fries 2000 no repack / kentang goreng 2000 / siantar top french fries terlaris snack kentang goreng
shopee.co.id
177.84 руб.
For OPPO Reno11 5G Global Skin-feel Embossed Leather Phone Case(Light Purple)
sunsky-online.com
16,549.81 руб.
Car seat cover seat covers for Hyundai santa fe solaris sonata tucson 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007
aliexpress.com
3,677.56 руб.
Настенный бытовой барометр-термометр с деревянной рамой, гигрометр, метеостанция, подвесная батарея не требуется
aliexpress.ru
65,213.17 руб.
Sewing Machine Zigzag Herringbone Industry Machine for Thick Material Patchwork Automatic Oil Supply Large Rotary Hook Structure
aliexpress.com
