Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Description
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.516 |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
224.86 руб.
Type C Micro SD TF Memory Card Reader OTG Adapter for Iphone 15 for Samsung for Xiaomi чорний
joom.com
2,782.38 руб.
Садовий ручний обприскувач, Садовий обприскувач з мідним насосом пуш-пул для пляшки з напоєм, Обприскувач з повітряним насосом для саду, газону, двору
joom.com
4,663.50 руб.
Señor Kim Black Panther кнопка запуску автомобіля, чорний матовий, 1 шт., корейський автомобіль
joom.com
1,363.77 руб.
Натуральний махагоновий обсидіан двоколірний 925 проби стерлінгове срібло підвіска 1,50 k6f43
joom.com
771.46 руб.
Чоловіча повсякденна футболка з літерами, крута футболка з круглим вирізом і короткими рукавами, літній одяг для чоловіків XXL
joom.com
442.40 руб.
Зимові навушники Додаткове тепло Складний портативний дизайн Захист від ковзання Захищає від холодного вітру Навушники для активного відпочинку Подорожі Велоспорт темно-сірий
joom.com
2,179.10 руб.
Women s Bohemian Style Sandals Summer Fashion Ankle Strap Roman Flat Beach Shoes Non-Slip Holiday Slippers Zapatos De Mujer 43
joom.com
3,153.49 руб.
Winter Shoes Men Black PU Leather Shoes Thicken Plush Warm Lace Up Hiking Shoes Man Comfortable Casual Platform Boots 2024 New 39 чорний
joom.com
2,338.15 руб.
LP Record ROD STEWART - Attention! Rod Stewart BT5035 MERCURY 1975 Japan Rock Used
joom.com
7,253.93 руб.
Міні-каструля Sori Yanagi Nanbu Tekki 16 см з простим дизайном, яку можна використовувати як є на обідньому столі. Виготовлено в Японії з кришкою з нержавіючої сталі.
joom.com
12,930.21 руб.
Slick Tripod Accessory Plate III Can be attached to 2 devices Compatible with standards Maximum payload x 2 Aluminum 209790 Arca-Swiss 2.5kg чорний
joom.com
10,029.00 руб.
1 шт. Подушка для шиї з піни з ефектом пам’яті, ергономічна контурна ортопедична подушка 2 в 1 для лікування болю в шиї, контурні опорні подушки, подушка для шиї чорний
joom.com
712.96 руб.
Huitan геометрична форма зелений кубічний цирконій палець кільце для жінок елегантне весілля заручини вечірка аксесуар нещодавно розроблені ювелірні вироби 7
joom.com
606.93 руб.
Листя Пляж Трава Листя Спідниця Багаття Вечірка Випускний Пляж Святкові Костюми Гавайська Зелена Листя Спідниця Adults add 100CM-3
joom.com
10,855.31 руб.
Nobsound HiFi 9 Band Stereo EQ Preamp Analog Equalizer Audio Processor Home/Car (EQ9)
joom.com
244.97 руб.
DIY Small Cart 1:6 Dollhouse Dollhouse Furniture Accessories Pretend Play Toys Girl рожевий
joom.com
808.02 руб.
Жіночі осінні футболки з креативним дизайном і принтом з довгими рукавами, вільні футболки з v-подібним вирізом, плюс розмір, зручна блуза 3XL червоний
joom.com
683.71 руб.
Футболки для малюків, дівчаток, хлопчиків, дитячі футболки з принтом і короткими рукавами для хлопчиків і дівчаток 110 рожевий
joom.com
7,630.52 руб.
Li Ning Logo Fleece Warm Reflective Crew Neck Sweatshirt Men Tops Shark-Gray AWDR839-3 S
joom.com
1,678.88 руб.
Military Style Large Dial Watch Man Sanda 771 Mens Sports Watches 30m Waterproof Digital Led Electronic Male Wristwatches 2020
aliexpress.com
691.08 руб.
Jane Austen Baseball Cap Dropshipping Polyester Streetwear Baseball Hat Teens University Logo Cap
aliexpress.com
1,592.02 руб.
6.67" Original For Nokia X20 LCD Display Touch Screen Digitizer Assembly For NokiaX20 TA-1341 TA-1344 LCD Replacement Parts
aliexpress.com
1,652.61 руб.
Жіноча толстовка з принтом у смужку з довгим рукавом і кишенею з довгим рукавом, толстовка з капюшоном на блискавці L синій
joom.com
7,657.94 руб.
Butterfly table tennis racket Timobor CAF pen holder (Chinese style) Contains special materials Large ball compatible 23990
joom.com
1,775.09 руб.
Накладки на ручки (нерж) 4 шт, Carmos - Турецька сталь для Mercedes Viano 2004-2015 рр.
joom.com
1,860.30 руб.
Hot Sale Leather Black Brown Men Flats Shoes,Hand Sewing Men Oxfords Zapatos Hombres,Trendy Men Leather Shoes
aliexpress.com
1,624.00 руб.
CD NIHA-C, IST, DUBBYMAPLE, DJ KOBA; H - ЯРКИЙ СВЕТ BUMS0010PROMO Япония Музыка Другое Б/У
joom.com