Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Description
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Technical Details
| author: | Лекутат Карстен |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001349854 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-8%
1%
1,090.00 руб.
Правильные травы, Комплексная программа для оздоровления организма с помощью фитотерапии "4 шага"
itab.pro
1%
1,250.00 руб.
Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г
intimshop.ru
1%
950.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат 5 масел «Здоровый организм», капсулы, 360 шт., капсулы, 360 шт.
itab.pro
1%
441.00 руб.
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
intimshop.ru
1%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru
1%
~ 425.00 руб.
Spray Bottlebarber Empty Bottles Refillable Barbershop Dry Deodorant Travel Sprayer Glitter Fragrancesalon Luster Dispenser
aliexpress.com
+11%
1%
~ 1,170.00 руб.
Simple Cat Phone Stand Holder Multipurpose Resin Animals Ornament Home Decoration
aliexpress.ru
1%
~ 1,570.00 руб.
11PCS/Set Professional Barber Tools Cutting Thinning Styling Tool Hair Scissors Stainless Steel Salon Hairdressing Shears
aliexpress.com
1%
~ 393.00 руб.
3d seamless starry sky bandanas summer outdoor sport eadwear bandana ride magic scarf cycling alloween#423
dhgate.com
+12%
1%
~ 2,260.00 руб.
Морской сверхмощный регулируемый пластиковый держатель для удочки, держатель для лодок
aliexpress.ru
+11%
1%
~ 620.00 руб.
Чехол Ins Сумочка для ручек и карандашей, водонепроницаемый холщовый чехол на молнии, компактный чехол для карандашей, сумка для хранения канцелярских принадлежностей
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 1,600.00 руб.
1 Pair Protection Protective Gear Fixed Sprain Wrist Magnetic Guard Men and Women Upgrade Sprain Sports Injury Fixed Fitness
aliexpress.com
+9%
1%
~ 2,250.00 руб.
Шипы для стен, безопасные строительные гвозди, приспособления для дома, металл, 12 шт., 19*8*7 см, для сдерживания злоумышленников
aliexpress.com
+10%
1%
~ 2,740.00 руб.
20X 433Mhz Remote Control Garage Gate Door Opener Remote Control Duplicator Clone Cloning Code Car Key B
aliexpress.com
1%
~ 2,690.00 руб.
Vestidos de manga corta con cuello redondo y estampado floral de verano para mujer Green
hekka.com
1%
~ 1,300.00 руб.
MYTENG Tie Dye Print Wrinkled Swimsuit Bikini Two Piece Set Bathing Suit Summer Waist Knotted Swimwear Women Beachwear Biqiuni
aliexpress.com
+9%
1%
~ 995.00 руб.
JewelOra Designer Customized Engraved Name Square Pendant Necklace Personalized 12-Month Birthstone Necklace Gift for Family
aliexpress.com
1%
~ 3,550.00 руб.
mens sweatpant trendy hiphop joggers with letter pattern boys 2020 new autumn pants casual drawstring embossing tackpants, Black
dhgate.com
+10%
1%
~ 150.00 руб.
Jing Fu autumn new men's business casual shirt AF-1839 Iron embroidery red XL
gshopper.com
+8%
1%
~ 2,960.00 руб.
Женские кроссовки в стиле New balance, бирюзовые 37(23,5 см), размеры:37,40
prom.ua
+11%
1%
~ 101.00 руб.
1pcs 18K gold color inlaid with zircon emerald crown fishtail pendant clip clasp, handmade DIY bracelet necklace jewelry
aliexpress.com
1%
~ 985.00 руб.
Embroidery makeup mirror material package Portable folding double-sided mirror exquisite handmade DIY production Creative gift
aliexpress.com
