Здоровый год. 365 правил активности и долголетия. Агапкин С. Н.

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.Пошаговая настройка всех систем организма.365 секретов прекрасного самочувствия.Отпуск без болезней.Хронические болезни под контролем.Группы риска по основным заболеваниям: проверьте себя.О чем не скажет фармацевт: мифы и правда о лекарствах и бадах.Звоните в «Скорую»: признаки состояний, угрожающих жизни;80 фактов о здоровом и нездоровом питании.Улучшаем качество жизни прямо сегодня.