Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Описание
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Лидия Ионова |
| genres_list: | 5290,6866,27355,34285,65035 |
| ISBN: | 978-5-00117-443-1 |
| litres_isbn: | 978-5-457-23657-8 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Type: | book |
| year: | 2012 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
419.00 руб.
100 одноразовых фильтрующих элементов для пылесоса, набор фильтров, универсальный ручной бытовой фильтр B
joom.com
835.16 руб.
FOR BMW R1250GS 2019-2022 R1200GS LC 2018 2019 Motorcycle Front Axle Cover Extension Wheel Cover Extension R1250 GS R1200 GS
aliexpress.com
3,911.51 руб.
Новый автоматический циклотест, 2x220 В, устройство для проверки часов-намотки часов для шести часов за раз, вилка европейского стандарта
aliexpress.ru
115.99 руб.
Бусины из полимерной глины ручной работы, разные бусины-разделители в виде животных, аксессуары для браслетов, 20/50/100 шт.
aliexpress.ru
110.19 руб.
Лидер продаж эластичные резинки для волос для девочек разные цвета Модный дизайн летние резинки для волос
aliexpress.ru
230.42 руб.
Spidol Ajaib Air Magic Marker Floating Pen Water Based Mainan Edukasi 8 Spidol+Sendok
shopee.co.id
396.00 руб.
Силиконовый чехол на Oppo A53 (2020) / A32 с принтом "Изумительные цветы", Прозрачный;фиолетовый;голубой;оранжевый;розовый, 726148723
goods.ru
3,641.40 руб.
Сумки из натуральной кожи с тиснением в стиле ретро, женские роскошные кожаные сумки, дизайнерские сумки-мессенджеры, женская сумка-тоут
aliexpress.ru
2,523.21 руб.
2022 new baseball jersey 26 max kepler gary sanchez miguel sano carlos correa harmon killebrew francis peguero luis arraez sonny gray byron, Blue;black
dhgate.com
3,515.47 руб.
in stock 3117pcs new tree house the biggest tree model building blocks ideas 21318 bricks diy educational toys gift for children210u
dhgate.com
192.22 руб.
Butterfly Printing Eco Bag Shopping Bags Waterproof Reusable Non-woven Fabric Shopping Pouch Takeaway Bag Storage Bags
aliexpress.com
185.46 руб.
Тональний крем для обличчя Divage True Color Long Lasting Foundation 01 Fair, 25 мл
eva.ua
1,641.32 руб.
Restve Black Pajamas For Women 2 Piece Set Satin Long Sleeve Turn Down Collar Tops Casual Female Sets With Pants Spring Nighwear
aliexpress.com
10,899.36 руб.
2021 new autumn vintage letter print long-sleeved t-shirt men's loose casual ktl7, White;black
dhgate.com
2,208.04 руб.
2021 new women summer mesh shirt korean fashion women's long sleeve tshirt black white club night t shirts jekg
dhgate.com
2,446.66 руб.
2019 new women korea solid coltrui depth point vest mandarin kraag slit mouwlless casual herfst winter trui vest1, Black;white
dhgate.com
