Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура
Описание
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело. Какуко Накамура – доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач – расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений. С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться от боли и улучшить осанку.
Характеристики
| abonement: | false |
| age: | 12 |
| author: | Какуко Накамура |
| genres_list: | 5278,6449,6484,24375,27355,44305,48235,56045,108212,111798 |
| ISBN: | 978-5-04-100123-0 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-246794-3 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| Type: | book |
| year: | 2017 |
| Форматы: |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
4,330.94 руб.
1/24 Scale BMW M Hybrid V8 Metal Alloy Diecast Racing Car Model Sound and Light Desktop Display of Premium Vehicle Gift Box for Friend синій
joom.com
1,063.14 руб.
Чорна старовинна кружка для барабанів Веселі подарунки для гри на барабанах, креативна чашка для гри на барабанах Кавова чашка для гри на барабанах Керамічна кружка для барабанщика чи любителя барабанів чорний
joom.com
207.00 руб.
1.2m Headphone Male to Male Speaker Line 3.5mm Jack Aux Cord Audio Cable with Mic червоний
joom.com
1,386.70 руб.
HNXC Women s Autumn Solid-color Long-sleeved Loose Striped Hooded Casual Suit M темно-коричневого кольору
joom.com
5,727.65 руб.
C-band ultra wideband VCO 4000-5000m wideband voltage controlled oscillator adjustable C-band signal source
aliexpress.com
1,058.46 руб.
Women's Casual Shoes Sports Shoes Women's Flat Shoes High Top Elastic Boots Sneakers Women Walking ShoesTrail Running
aliexpress.com
2,600.45 руб.
WEST BIKING MTB Road Bicycle Maintenance Installation Removal Durable Repair Tools Bike Headset BB Bottom Bracket Press
aliexpress.com
117.98 руб.
Leak-Proof PVC Office Hospital Medical Workers Doctors Nurses White Overall Pocket Pencil Bag Anti Dirty Pen Bag Case
aliexpress.com
356.42 руб.
RGB Disco Ball Party Lights DJ Disco Light LED Projector Strobe Lamp Birthday Party Car Club Bar Karaoke Xmas Sound Activated
aliexpress.com
706.19 руб.
Yoga Eye Pillow Lavender,Flax Seed, Cassia Seed, Assisted Meditation Soft Aromatic Sleep Soothing and Relaxing Yoga Eye Mask
aliexpress.com
![SEIKO PRESAGE Automatic Mechanical Core Shop Exclusive Model Watch Prestige Line SARX080 [Seiko] Men s](http://img.joomcdn.net/908657e4aa25ce40429b9a4ada6751477881617f_original.jpeg "SEIKO PRESAGE Automatic Mechanical Core Shop Exclusive Model Watch Prestige Line SARX080 [Seiko] Men s")
125,454.45 руб.
SEIKO PRESAGE Automatic Mechanical Core Shop Exclusive Model Watch Prestige Line SARX080 [Seiko] Men s
joom.com
4,372.00 руб.
Постельное бельё 1.5 сп Satin de Luxe, размер 160х230 см, 150х210 см, 70х70 см - 2 шт
sima-land.ru
3,379.76 руб.
Berets Brand Designer Spring Summer Caps Women Diamond Letter Stain sboy Cap Baker Boy Hat Visor 220920, Green-with logo
dhgate.com
2,553.67 руб.
beanies luxury bonnet beanies hair bulb classic autumn winter beanie hats for men and women womens fashion universal knitted cap outdoor war, Blue;gray
dhgate.com
1,044.34 руб.
Children's clothing girls small floral dress summer 2021 new big children summer girl princess skirt chiffon skirt vestidos
aliexpress.com
1,245.39 руб.
Оригинальный 4020 телефон, 12 В постоянного тока, а, 4 см, вентилятор переключателя
aliexpress.com
2,920.32 руб.
High Quality Rear View Backup Camera for Kia Sportage 2011-2016 95750-3W110 957503W110 Car Auto Accessorie
aliexpress.com
1,420.70 руб.
12 Pack Rustic Chalk Board Sign With Wood Stand For Wedding Decorations Signs Labels 6X5 Inch Blackboard
aliexpress.com
2,235.73 руб.
Bamboo Wood Double Ear Anti-Scalding Soup Bowl 1100 ML Ceramic Bowl Noodle Bowl Salad Bowl With Wooden Lid
aliexpress.com
773.49 руб.
Small Pet Carrier Bag Hamster Carrier Bag with Long Detachable Shoulder Strap, Light Coffee Color Straw Mesh Breathable Portable
aliexpress.com
1,218.81 руб.
Adapter Converter MTB18OWL, for Makita 18V Li-Ion Battery on Worx Orange Small Foot Electric Power Tools
aliexpress.com
1,058.46 руб.
2021 Spring and Autumn Newest 3D Space Suit Digital Printing Long Sleeve Men and Women Couples Hooded Oversized Casual Top
aliexpress.com
1,237.09 руб.
Pointed Thin Heel Slip on Shoes for Women Slippers High Heel Pumps New Summer Beach Ladies Slides Flip Flops Female Dress Shoes
aliexpress.com
27,117.01 руб.
2021 Automatic Dust Collection and Charging Stand -S7 Adaptation Cyclone Dust Collection
aliexpress.com
78.10 руб.
5m UV Resin Paper Tape DIY Epoxy Resin Crafts Tools Metal Frame Anti-leak Glue
aliexpress.com
2,150.15 руб.
Painting By Numbers Frameless cat Paint By Numbers On Canvas DIY Number Painting Scenery Home Decor
aliexpress.com
650.53 руб.
Новая футболка для подводного плавания для мужчин, футболка с круглым вырезом и 3D принтом, футболка, дизайнерский топ с короткими рукавами
aliexpress.com
913.90 руб.
Luxury Design Four Feet Warm Pet Clothes Autumn and Winter Fur Collar Clothes for Small Dogs Ropa Para Perro Jumpsuit for Dogs
aliexpress.com
73.11 руб.
new Car Auto Wheel Rim tire Tape Sticker DIY for Aprilia CAPANORD 1200 Rally ETV1000 V4R FactoRy DORSODURO 1200
aliexpress.com
74.77 руб.
Профессиональная расческа для окрашивания волос, профессиональная расческа для окрашивания волос, расческа для стрижки волос, 1 шт.
aliexpress.com
1,910.88 руб.
Wolf black gray cool Customized laptop Gaming mouse pad Desk Table Protect Game Office Work Mouse Mat pad X XL Non-slip
aliexpress.com
373.04 руб.
Modern Decorative Picture British Style Phone Booth Bus the Big Ben Clock Frameless Painting Frame Painting Core Customizable Fr
aliexpress.com
3,036.63 руб.
Шины для 11-дюймового электрического скутера 90/65-6,5, подходящие для дорожных или внедорожных вакуумных шин
aliexpress.ru
