Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
sku: 3029936
395.00 руб.+2%
403.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Демченко Владимир Сергеевич |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785171636791 |
page_extent: | 96 |
publisher: | Кладезь |
series: | Азбука здоровья |
Type: | book |
Weight: | 0.414 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate