Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
sku: 3029936
395.00 руб.+2%
403.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Демченко Владимир Сергеевич |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785171636791 |
page_extent: | 96 |
publisher: | Кладезь |
series: | Азбука здоровья |
Type: | book |
Weight: | 0.414 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-20%
14%
412.00 руб.
Eqville, Кальцимег, Натуральный кальций, D3, K2 (для поддержания здоровья костной системы женщин), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-10%
12%
605.00 руб.
Zade Vital, Нигефикс (для здоровья ЛОР органов), спрей, 10 мл, спрей, 10 мл
itab.pro-10%
10%
386.00 руб.
Натуроник, Мастер AD, Капли для здоровья сосудов (нормализация давления), жидкость, 10 мл, жидкость, 10 мл
itab.pro-10%
7%
512.00 руб.
Predstanol, Комплекс для здоровья предстательной железы, капсулы, 10 шт., капсулы, 10 шт.
itab.pro-6%
5%
559.00 руб.
Эльзам, Комплекс «Relax плюс» (для здоровья нервной системы), 10х10 мл, 10х10 мл
itab.pro+7%
1%
790.00 руб.
Bionormula, «Фунго-Ши Грибная Аптека Мейтаке» (для женского здоровья), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-20%
1%
394.00 руб.
Eqville, Глютамин 3 ойл с мумие и маточным молочком (для поддержания здоровья кожи, иммунитета и ЖКТ), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro1%
1,178.00 руб.
Алтайские традиции, Комплекс «Калий + Магний + Коэнзим Q10», для поддержания здоровья организма, капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-20%
1%
381.00 руб.
Eqville, Ре-простатор (для мужского здоровья), капсулы, 30 шт, капсулы, 30 шт
itab.pro1%
836.00 руб.
Vitauct, Уролит Уро-Эксперт (для здоровья почек и мочевого пузыря), раствор, 350 мл, раствор, 350 мл
itab.pro-15%
1%
870.00 руб.
Vitauct, Веноспас Premium (для здоровья и легкости ног), раствор, 250 мл, раствор, 250 мл
itab.pro-16%
1%
550.00 руб.
Milamed, Floralux (комплекс для здоровья ЖКТ), порошок, 30х5 г, порошок, 30х5 г
itab.pro1%
674.00 руб.
Prodex, «Фунго-Ши Грибная Аптека Снежный гриб» (для здоровья организма), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro+7%
1%
790.00 руб.
Bionormula, «Фунго-Ши Грибная Аптека Шиитаке» (для здоровья сердца), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-10%
1%
534.00 руб.
Сиб-Крук, IQ WOMAN, Клеточный комплекс для здоровья женщины, капсулы, 84 шт., капсулы, 84 шт.
itab.pro-20%
1%
1,199.00 руб.
Dr.Henri, Elidef Plus (для здоровья организма), жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro-10%
1%
1,169.00 руб.
Dietelle, Гастрио (Натуральное слабительное, для здоровья ЖКТ), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro-10%
1%
1,084.00 руб.
Vitauct, Уролит Premium (для здоровья почек и мочевого пузыря), раствор, 250 мл, раствор, 250 мл
itab.pro+8%
1%
820.00 руб.
Bionormula, «Фунго-Ши Грибная Аптека Рейши», (для здоровья легких), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro1%
529.00 руб.
Green Leaf Formula, PROBIOSKIN (комплекс для здоровья кожи и кишечника), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro+4%
1%
~ 640.00 руб.
Chirac French Swag Classic T-Shirt graphic t shirts tees summer black t-shirt men tees
aliexpress.com+41%
1%
17,389.00 руб.
Вилка 26" OMEGA 1"1/8 резьб/аморт/диск/V-brake/магний/черный/110012, 21896
goods.ru+7%
1%
~ 202.00 руб.
Трусы мужские из ледяного шелка, Мужские штаны с разделением пуль и слона, модное молодежное нижнее белье, геи, удобное нижнее белье, рукава ...
aliexpress.ru+6%
1%
~ 4,680.00 руб.
men's military style cargo pants men summer waterproof breathable male trousers joggers army pockets casual pants plus size 4xl, Black
dhgate.com+5%
1%
~ 1,630.00 руб.
Регулятор напряжения для мотоцикла, 12 В, регулятор напряжения для Kawasaki ZR250, ZR250, ZXR250, ZZR400, ZZR600, ZR550, ZR750, для ZR750 и zr400, ZR550
aliexpress.ru