Здоровая жизнь в болезни и боли. Энергия веры (количество томов: 2) (14835122)

Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания.
Здоровая жизнь в болезни и боли — справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Она включает в себя простые дыхательные техники, медитации, а также целительные физические упражнения.
Большое внимание в книге уделено описанию техники Управление болью, которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как мысли и эмоции. Эта техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Вадьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов.
Книга будет полезна специалистам в области мануальных практик, а также всем, кто страдает от болей, болезней и стресса
Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения.
Эта книга, написанная Шейлой Бендер, психологом, и Мэри Сайс, социальным клиническим работником, посвящена энергетической психологии.
Она представляет собой практическое пособие, состоящее из пошаговых упражнений, и будет полезна тем, у кого есть некие страхи или фобии, нездоровые привычки или наркотическая зависимость. Авторы рассказывают о новой методике в рамках энергетической психологии — Касание и Дыхание (КИД), включающей в себя воздействие на определенные точки тела, а также дыхательные техники. Однако, в отличие от известных техник, включающих в себя акупрессуру и медитацию, метод КИД интегрирует компоненты традиционной китайской медицины, буддийской осознанности и результатов западных исследований о роли прикосновения, намерения и интуиции.
Книга предлагает самые основные и удобные в применении методики, которые могут быть использованы как простыми читателями, так и специалистами.