Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
sku: 67208631
339.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.
Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.
Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Наталия Осьминина |
genres_list: | 5278,6439,6449,34285,36425,48205,48235,58045,117650 |
ISBN: | 978-5-9573-3882-6 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-421841-3 |
publisher: | ИГ "Весь" |
Type: | book |
year: | 2022 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+7%
1%
~ 9,490.00 руб.
Eponj Home Quilted Bed Cover Set Double Queen Mink Bed Covers Home Textile Luxury Bedspreads FREE SHİPPİNG
aliexpress.com+7%
1%
~ 198.00 руб.
Portable Sport Silicone Watchband Soft For Huawei Band 4 Pro Wristband Replacement High Quality Sports Watchband Strap Fashion
aliexpress.ru+7%
1%
~ 1,870.00 руб.
Я читаю книги не потому, что у меня нет жизни, но потому что я выбрал много подарков кошки для влюбленных, футболка
aliexpress.ru+8%
1%
~ 101,390.00 руб.
Factory direct selling roof tents Small SUV outdoor self driving travel Hard shell car
aliexpress.com+7%
1%
~ 990.00 руб.
Ice silk knitted camisole women's summer wear trendy T-shirt sleeveless top loose large size inner base shirt
aliexpress.com-11%
1%
~ 1,180.00 руб.
Camel Wood Bag Handles D-shaped Wooden Handles For Women Bags Handbag Wallet Shoulder Woven Holder Hanging DIY Frame Accessories
aliexpress.com+7%
1%
~ 7,660.00 руб.
fashion sandals luxury design women's slippers summer leather flat shoes beach holiday women's sandals daily outdoor sandals coupl, Black
dhgate.com+7%
1%
~ 850.00 руб.
Led Xmas Tree Hanging Ornaments Artificial Pine Cone Light String DIY Fruit Copper Wire String Lights Home Decor Rattan Wreaths
aliexpress.com+7%
1%
~ 2,500.00 руб.
Сумка на плечо для дрона, Портативная сумка для переноски, сумки для хранения FIMI X8SE/ FIMI X8SE 2020, аксессуары
aliexpress.ru+7%
1%
~ 1,900.00 руб.
Женский винтажный купальник с цветочным принтом, 1 шт. + 1 шт., накидка из двух частей, женское вязаное бикини с винтажным принтом
aliexpress.ru+12%
1%
~ 2,440.00 руб.
Мужская повседневная толстовка с капюшоном и брюки Game Apex Legends, трёх цветов, с принтом, в стиле пэчворк, удобный комплект, весна-осень 2024
aliexpress.com+10%
1%
~ 48,430.00 руб.
Acrylic 5-arms crystal candelabras with crystal pendants wedding candle holder centerpiece party decor senyu0818
aliexpress.com1%
269.00 руб.
Тарелка опорная шлифовальная для АГШК Metallica Ultra 901342, 100х16 мм, T=2мм, для УШМ, М14, Velсro
bigam.ru+7%
1%
~ 815.00 руб.
Женский винтажный офисный комбинезон, элегантный зеленый комбинезон без рукавов с О-образным вырезом и длинными штанинами, лето 2022
aliexpress.ru+7%
1%
~ 6,630.00 руб.
Autumn and winter women over the knee boots plus size 34-48 patent leather thigh boots back zip super high heel motorcycle boots
aliexpress.com+7%
1%
~ 9,300.00 руб.
Commercial Food Egg Sausage Grilling Machine Egg hot dog Roll Maker Machine Egg Roll Making Machine
aliexpress.com+7%
1%
~ 5,220.00 руб.
Женские белые блузки с воротником-стойкой и рукавом до локтя из 92% шелка 8% спандекса, Новинка лета 2023, офисный женский топ черного цвета T36947QM
aliexpress.ru+7%
1%
~ 750.00 руб.
Gps-локатор с голосовым управлением, 500 мАч, мини-трекер для автомобиля с функцией отслеживания в режиме реального времени, Wifi-трекер, позицио...
aliexpress.ru+7%
1%
~ 2,340.00 руб.
African Drum Kit Carry Bag Waterproof Djembe Backpack Case Blue Handbag Musical Instrument Shoulders Portable
aliexpress.com+8%
1%
~ 2,370.00 руб.
Women's Spring New Fashion Lace up Decoration Loose Printed Linen Midi Dress Retro Long sleeved Women's Dress Vestidos Mujer
aliexpress.com+7%
1%
~ 1,690.00 руб.
For YAMAHA YZF R25 YZFR25 YZF-R25 YZFR 25 2015-2021 2022 2023 2024 Motorcycle Accessories Radiator Guard Cover Cooler Protection
aliexpress.com-19%
1%
~ 2,220.00 руб.
Женский тренировочный костюм, костюм для фитнеса и йоги, бесшовные леггинсы с высокой талией, тренировочные костюмы, комплект для йоги, одежда для спортзала, спортивная одежда
aliexpress.ru+6%
1%
~ 1,340.00 руб.
Для Suzuki RM85 NEW VForce 4 Язычковая система клапанов RM 85/V4R83A-i/2002 - 2020
aliexpress.ru+7%
1%
~ 500.00 руб.
Sanlutoz Long Sleeve Toddler Girls Bodysuits Princess Baby Clothing Cute Floral Autumn Casual
aliexpress.com+7%
1%
~ 1,460.00 руб.
Пляжная рубашка в стиле хиппи с цветами, Гавайские повседневные рубашки с рисунком маргариток, мужские блузки в уличном стиле, дизайнерский топ с коротким рукавом
aliexpress.ru+7%
1%
~ 720.00 руб.
New Big Boys Shorts Casual Solid Elastic Waist Boy Pants Summer Calf Length Kids Trousers Short Pants Children Beach Short Loose
aliexpress.com+7%
1%
~ 4,530.00 руб.
LED Flasher Turn Signal For KAWASAKI ZX4R ZX4RR ZX25R NINJA 650 Motorcycle Indicator Flashing Light Resistor ZX-400R 400RR ZX250
aliexpress.com