Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
sku: 38280337
279.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». ( Мэттью Уолкер )
Technical Details
age: | 18 |
author: | Мэттью Уолкер |
genres_list: | 5031,6434,6449,8575,24375,40255,60415,160683 |
ISBN: | 978-5-389-15633-3 |
litres_isbn: | 978-5-04-136256-0 |
publisher: | Азбука-Аттикус |
Type: | book |
year: | 2017 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
553.00 руб.
Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."
happywitch.ru-1%
1%
~ 1,860.00 руб.
Baby Girl Princess Dress Newborn Photography Lace Clothing+Hat Moon Posing Pillow Poser Prop Bebe Photo Shoot Costume Accessorie
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,210.00 руб.
Чехол для Apple iPad air 5 4 10,9 дюймов с ремешком, чехол для планшета для ipad Air 3 10,5 2 1 9,7, безопасный ударопрочный чехол из ЭВА для тяжелых детей
aliexpress.com-3%
1%
~ 900.00 руб.
USB Electric Air Humidifier Mini Mist Maker Air Aroma Essential Oil Diffuser 130ML 7 Color LED Light Home Office
aliexpress.com