Зачем мы бегаем Теория, мотивация, тренировки

Зачем мы бегаем Теория, мотивация, тренировки
sku: 2677110
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
450.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами..Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это автор и продемонстрировал в своей книге. Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя. Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды. Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат. Люди бегают везде: в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх..Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы:.- стиль и методики бега.- программы тренировок.- темп бега.- распространенные травмы.- питание.- правильное дыхание во время бега.- гимнастика для бегунов.Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега. Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным..Бег - самый популярный вид спорта в мире, лекарство от всех болезней и первое средство для обретения душевного равновесия..
   Technical Details
age: 16
author: Ренг Рональд
binding: Мягкий заламинированный картон
ISBN: 9789851536722
page_extent: 304
publisher: Попурри
series: Фитнес и физические упражнения
Type: book
Weight: 0.519
year: 2018
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed