Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Description
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: • найти смелость полюбить себя; • отпустить обиды и справиться с детскими травмами; • избавиться от негативных родовых сценариев; • взять тревогу под контроль; • научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками! АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
Technical Details
| author: | Ал-Ас Алена |
| ISBN: | 978-5-04-166070-3 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Искусство самопринятия |
| Type: | book |
| year: | 2022 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001231801 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
23%
934.00 руб.
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
-5%
17%
365.00 руб.
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
