Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Description
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Technical Details
| author: | Александра Березович |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-162762-1 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Психология Alter |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
157.20 руб.
Аксессуары для ленточного кабеля прочные запасные части премиум-Кабель 34Way заменяет недостающий пиксель в комплекте ремонт пикселей
aliexpress.ru
655.52 руб.
Защитная пленка для экрана из закаленного стекла для Smart #1 2023 LCD GPS навигации и приборной панели
aliexpress.ru
2,260.52 руб.
1 Set Parrot Wooden Standing Rod Standing Swing Parrot Cage Playground Ladder Feeder
aliexpress.ru
988.78 руб.
Winter Fleece Pantyhose Warm Lined Leggings Rib Waist Band Slim Stretchy Tights for Women Outdoor HSJ88
aliexpress.com
3,690.24 руб.
Men Pu Leather Backpack Men's Large Antitheft Travel Backpack Laptop Bag Black Bagpack Boy Big School Male Business Shoulder Bag
aliexpress.com
849.66 руб.
nsendm Ladies Fashion Daisy Embroidery Panties Hollow Jacquard Thin Low Waist High Elastic Thong Underwear Women Bikini Lace Underpants Red One Size
walmart.com
3,584.28 руб.
ethnic clothing 2021 autumn elegent printing fashion style african women plus size dress suit l-3xl, Red
dhgate.com
976.79 руб.
liquid soap dispenser 1pc 500ml empty bottle transparent simple storage for emulsion hand washing (bottle color pump head random)
dhgate.com
3,804.61 руб.
ethnic clothing baibazin african dress for women fashion round neck handmade beaded colorful loose bat sleeve woven high-end, Red
dhgate.com
7,101.54 руб.
custom printed sho music band logo faith no more sneakers low mens womens skateboard sport footwear diy trainers canvas casual shoe
dhgate.com
4,253.80 руб.
dress shoes 2021 spring and summer fashion women's korean style pointed sandals heel high heels women, Black
dhgate.com
2,068.35 руб.
1pc oxford transparent handbag storage bags sealed dustproof organizer pocket household wardrobe sundries hanging storage bag
dhgate.com
1,531.18 руб.
jamerry off shoulder long jumpsuit romper women sashes jumpsuit playsuit rompers summer solid leopard print overalls 20191, Black;white
dhgate.com
720.37 руб.
long t-shirt boys' sleeve and spring new girls' cuhk cartoon bottom coat cotton shield children's wear, Black;white
dhgate.com
3,091.99 руб.
2021 customize 22 chase priskie florida panthers jerseys golden edition camo veterans day fights cancer custom stitched hockey jerseys, Black;red
dhgate.com
1,378.63 руб.
Решетка переднего бампера автомобиля, однолинейная решетка, модифицированная решетка для BMW 3 серии E90 E91 2005-2009-ABQF
aliexpress.ru
110,361.41 руб.
Оригинальная запасная часть двигателя высокого давления ISG, топливный насос 4327066.
aliexpress.ru
